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專家科普!霧霾對眼睛也有傷害 一起來get護眼妙招
2018-11-09 14:14:02 來源:東北網  作者:徐旭 葛金鑫
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  東北網11月9日訊(徐旭記者葛金鑫)9日,哈醫大一院眼科分院黨支部書記、眼庫主任、眼科一病房主任張紅教授發表文章提示廣大市民,霧霾天也要保護我們的眼睛。

  張紅教授指出,戴口罩可以將一部分有害粒子擋在呼吸道之外,可眼睛不能戴口罩,有害粒子很可能會依附到眼角膜上,造成對眼睛的損傷。這些有害粒子刺激眼睛可導致非感染性結膜炎,主要表現為,畏光、刺激、眼紅、眼癢等。同時堵塞發生淚液的導管,導致淚液對角膜清洗效果降低,從而對眼睛造成傷害。對於患有乾眼癥、結膜炎等基礎眼病的患者,霧霾天氣會加重眼部不適,導致眼部炎癥增加,特別是長時間用眼的電腦族要尤為注意。佩戴隱形眼鏡的人群也要多加注意,隱形眼鏡由於是親水性,可以吸附微粒物質,更容易受到污染,導致污染角膜,同時降低隱形眼鏡的透氧率,造成眼睛缺氧,阻礙眼睛與外界進行氧氣和水分的交換,影響代謝物的排放。如果顆粒物不小心進入眼睛,還有可能損害到鏡片,從而傷害到我們的角膜。所以,霧霾天盡量不要佩戴隱形眼鏡。

  那要如何防護霧霾對眼睛的傷害呢?張紅教授建議大家這麼做:

  1、老人和孩子由於抵抗力弱,應盡量減少外出,家庭應關閉門窗,避免室內環境受到污染,對眼睛健康造成傷害,等到霾散日出時再開窗換氣。極端天氣期間不利於開窗通風,因此在這段時間應禁止和減少室內吸煙、過度烹炸食品和燒烤等加劇室內空氣惡化的活動。

  2、多眨眼睛,讓淚液自動發揮『雨刷』作用,衝刷附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。

  3、外出時可佩戴防護眼鏡,減少眼睛附著微粒的可能,避免引起不適癥狀。

  4、平時應多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。

  5、少戴隱形眼鏡。佩戴隱形眼鏡,淚液的流動性變差,在空氣污染的情況下,粉塵和顆粒物無法被淚液衝刷,容易集聚於結膜,從而導致眼部過敏或被感染,甚至引發角膜炎等眼部疾病。如果不得不配戴,最好隨身攜帶專用護理液。從外面走進室內時,及時取下鏡片,放到護理液中浸泡,再次配戴時,需滴幾點人工淚液衝洗眼睛。

  6、切忌不能揉眼睛,可以采用不含防腐劑的人工淚液衝洗眼表,消除眼部炎癥,緩解眼部不適。若出現嚴重流淚、眼睛有膿性分泌物,總是畏光、視力下降等情況,通過閉目養神無法緩解,就要及時就醫。

  7、注意化妝衛生。因為在眼表和眼周,化妝的殘留物容易在潮濕環境下造成微生物滋生污染,從而產生毛囊炎和慢性結膜炎;此外涂睫毛膏、貼眼睫毛等化妝行為,更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上,造成對眼睛的傷害。

責任編輯:王傲