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哈爾濱女青年骨質疏松患者增多
2002-10-18 13:50:44 來源：東北網-哈爾濱日報 作者：
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| 東北網哈爾濱１０月１８日電 骨質疏松癥本屬於老年病，然而近期哈爾濱市各醫院骨科接待的骨質疏松患者卻越來越年輕，其中不乏三四十歲甚至二十幾歲的女青年。專家指出，許多女性為求皮膚白皙拒絕日曬，夢想擁有『魔鬼身材』拼命節食，坐在辦公室中極少運動，這些都為骨質疏松的發生埋下了隱患。據哈醫大一院骨科專家介紹，年輕人患骨質疏松的第一危險因素是減肥，許多女性在減肥過程中將一切與脂肪有關的飲食都拒之門外。殊不知，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了。現在都市人以車代步，以電梯代爬樓，以電話代登門，家務勞動也明顯減少，運動量比２０年前少了近一半，這種『習慣性缺乏運動』，最終將導致日後患骨質疏松。另外，拒絕日曬也是患病因素之一。
專家指出，骨質疏松是以骨量降低和骨組織微細結構破壞為特征，導致骨脆性增加和容易發生骨折的全身性疾病。骨質疏松的最大危害是極易骨折，嚴重時劇烈咳嗽或坐公共汽車顛簸都可誘發骨折。因目前沒有安全有效的方式使疏松骨骼回復原有的高品質，因此預防是關鍵。
醫生建議，經常運動可使骨頭得到硬力刺激，能獲得較好的骨質量。坐辦公室者，哪怕能堅持每天多走一段路、多爬一次樓，對骨骼的健康也是有益的。其次要多吃含鈣量高的奶制品，適當日曬。 | |
