重點高中像有一層神秘面紗，尤其在臨近高考之前，重點高中的教學方法、復習的方式、復習的節奏，甚至他們的模擬考試等等都是那些家有讀書郎的家長們關注的焦點。近日，記者在黑龍江省重點高中哈九中采訪時發現，在高考臨近的日子裡，九中老師在做的一項重要工作是為學生減壓。

    九中校長叢傳忠說，越是臨近高考，越要穩住陣腳，為考生們不斷減壓，讓考生以輕松的心態走上考場。

    高三·一班班主任、中學語文一級教師孫道國說，他們班高某是一名勤奮刻苦、成績中等的男同學，其性格內向，近期學習成績直線下降。原來這位同學常懷疑自己得了什麼不治之癥，總處於恐慌狀態中。

    這是一個典型的有強迫癥和疑病癥的學生，孫老師用注意力轉移訓練，引導他不要過多的注意自己的癥狀，以減輕心理上的不安與痛苦。此外，采用放松療法，給他創設一個輕松的環境氛圍去學習、生活。同時，也進行了一些具體方法上的指導，如可繃緊全身肌肉來放松自己，找一個無人的環境大聲喊叫，來進行情感上的宣泄，並指導他怎樣能提高睡眠質量。在老師的指導下，這位同學學習成績穩中有昇，考進了班級的前三名。

    高一·二班班主任、中學物理高級教師彭威說，作為班主任，要重視學生個別差異，強調對學生的個別化對待，這是學生輔導的精髓。貫徹個別化對待原則，應考慮到對學生個別差異的了解，對不同學生實行區別對待，認真做好個案研究。個案研究的對象是單個學生，通常是學校裡的特殊學生。

    九中副校長方瑞軍說，去年，臨近高考前，有一名平時學習很好的女同學頂不住高考的壓力，每天課間悄悄地躲到廁所裡哭，家長束手無策。而這個年齡的孩子，有壓力或者心裡有想法都很不願意跟家長說。班主任老師知道這個情況後，每天都找她談心，幫助她減輕心理負擔，甚至把學生帶到自己的家裡，一點一點地為她減壓，最後，這位同學考入了重點大學。

    彭威說，一些學生還產生怕考試、怕高考、不想上學的想法。焦慮癥，正是學生中常見的不良反應。每個人一生中有相當長一段時間是在學校裡度過的，學生體驗到成功、失敗、挫折大都發生在學習過程中。學校是學生心理健康教育的主要場所，教師如能夠清楚意識到自己所承擔的對學生進行心理健康教育的職責，就能在維護學生心理健康過程中發揮自己獨特的作用。

    彭威說，有這種心理障礙的學生，其表現是隨著考試臨近心情極度緊張，考試時不能集中注意力，知覺范圍變窄，思維刻板，出現慌亂，無法發揮正常水平，考試後又持久地不能松弛下來。作為老師，應及時發現情況，為學生在高考前掃清障礙。