東北網1月14日電記者從哈爾濱市婦幼保健院獲悉：如今哈市女性正面臨更年期提前的困擾－－更年期普遍提前3－5年，其中1／5以上的育齡婦女更年期提前近10年，且絕大多數為白領女性。有關專家稱，這一現象應引起白領女性重視。

    據哈市婦幼保健院院長、主任醫師孫冬韋介紹，該院更年期保健中心和健康體檢中心臨床調查表明，我市育齡婦女更年期普遍提前，原來女性48歲至55歲左右時纔開始進入更年期，而觀在普遍45歲至50歲就進入更年期，而三十七八歲就進入更年期的女性佔育齡婦女的1／5以上。據稱，卵巢功能早衰導致更年期提前，其癥狀為少經或閉經；出現煩躁、出汗、易怒、暴戾、孤僻等征兆，同時會發生相應的器質性病癥，如心血管疾病，此外代謝性疾病(如糖尿病)發病率會增高，體質呈亞健康等。據分析，引起卵巢早衰的原因有很多，但主要的有：

    ———工作繁重，精神壓力過大。如今白領女性在事業上對自己有較高的期望值，且多數想事業生活兼顧，必然有較大的精神壓力。其直接後果會導致卵巢功能早衰，雌激素分泌下降，造成月經紊亂、更年期、絕經期提前來臨。

    ——缺乏持之以恆的體育鍛煉。白領女性的日程表中多缺少體育鍛煉一項，有的即便有鍛煉，但總因時間緊張而不能保證持久、定時和定量。

    ——飲食不合理。過多攝入熟食、半成品、方便食品等，無形中攝入較多的食品添加劑；服用保健品過多卻忽視其副作用也會導致自身內分泌失調。

    據了解，目前有些針對女性早衰的卵巢保健保養等應運而生。但專家認為，由於這種保健沒有可靠的科學依據，還可能導致內分泌失調加劇，因此告誡白領女性謹慎對待。

    據孫冬韋介紹，都市白領女性不必恐慌，而是應正視現實，擺脫精神上的壓力，調整好心態，找到適合自己的體育鍛煉方式並堅持下去；多攝入果蔬類新鮮食品和粗糧，保證睡前半小時喝250克牛奶。