東北網哈爾濱8月24日電隨著人們自我保健意識的增加 ，各種可以『補』維生素、微量元素的補品廣告鋪天蓋地而來。許多保健品的宣傳讓一些市民自己『對癥下藥』盲目進補，留下許多隱患。

    據了解，哈爾濱市一些藥店的維生素類保健品暢銷，而且消費群幾乎涵蓋所有的年齡層。但是，很多購買維生素類保健品的消費者的保健概念模糊，只是盲目購買服用，並不了解自己需要什麼，更不知道亂服補藥的危害。據醫生介紹，維生素和微量元素是人體必需的物質，可正如俗話說的『是藥三分毒』，並非所有人都適合補充各種維生素和微量元素，過量進食會導致維生素『中毒』。

    哈爾濱市第一醫院的洪大夫告訴記者，在他接待過的一些有惡心、嘔吐等癥狀的患者中，有很多是由於服用維生素C過量所致。此外，一些中老年人患有膽腎結石、動脈硬化等疾病，與過量補鈣有關。他說明，在日常生活中，蔬菜和水果中的維生素和微量元素其實已經足夠，不需要刻意服用藥品。如果經體檢確實缺少某種維生素或者微量元素，也應當遵醫囑服用，切不可輕易把維生素等當成『補品』來吃。