東北網7月1日電 十幾年寒窗，一朝高考，從高度緊張到突然放松帶來的心理落差，讓學生們感到了茫然和無措？連日來，哈爾濱市不斷發生中考、高考生野浴溺水身亡事件；28日，又發生一高考生命喪虎口的事件。為此記者采訪了部分高考生、家長和心理學專家等有關人士，提醒考生，高考之後，應進行積極的心理調整。

　　大考之後，如何放松一下，一位考生說，總算考試完了，一次大的解放，打算和同學湊在一起吃飯喝酒狂歡全力放松，不醉不歸；王先生說，孩子考試前很長一段時間都很辛苦，考完試放松一下非常必要，他會帶孩子出去吃飯或者去卡拉OK唱歌。

　　當高考一結束，不少學生就產生了『報復』心理，暴飲暴食、大玩特玩。有的學生晝夜不分地看影碟、打游戲機，甚至夜不歸宿。

　　『這種放松的心理如果不把握好就成了放縱，』哈市曲偉傑心理學校校長如是說，考生們的身心往往難以承受這樣從『高度緊張』到『徹底放松』的巨大落差，於是考的好的就過度放松，考的不好的就有些攻擊反映，做些過激行為。為此，考生可以利用這段時間對自己進行『充電』或豐富自己的生活，例如學習一些獨立生活的能力；向師長、親友了解將來就讀的學校、專業信息，幫助自己盡快進入角色；找一些有意義的兼職機會或當義工。

　　哈爾濱婦幼保健院心理科主任王利說，由於考生們的身心猛然放松，於是各種各樣的病痛便紛至沓來。所以高考過後，考生和家長更應注意飲食均衡，心理調節，讓生物鍾呈良性運轉態式。專家在此提醒，考後考生進行適當放松，無可厚非，但不宜過度放縱。

　　有關人士認為，中考、高考和暑期放假的學生是一個管理的空檔期，此時，家長應該擔負起管理的責任，找孩子談談心，囑咐一些注意安全的有關事宜。游樂的公共場所應加強安全保護措施，對危險的游樂設施、場所應多設立警示標志等。