東北網9月14日電　中秋節吃月餅是傳統習俗，可月餅不是健康食品，在品嘗月餅的同時，為保持健康，最好喝些茶水。

　　月餅裡面的糖、油、膽固醇含量極高，據分析，吃一個雙黃白蓮蓉月餅，相當於吃一盤粟米肉丁炒飯和一碗羅宋湯加一杯涼奶茶的熱量。即使近年流行的低糖月餅，也未必較普通月餅健康，因為低糖月餅的油及脂肪含量仍然很高。

　　吃月餅時配一杯熱茶是個不錯的選擇，茶可吸收月餅裡面的油，減少積食的概率。熱普洱茶尤其有助於人體分解膽固醇，是消滯佳品，吃月餅後，喝杯熱普洱茶，特利於消化。

　　另外，吃燕麥片等高纖維食品也有助於消化月餅。但患有胃結石的患者，不要過多喝茶，因為茶的某些成分會令患者病情惡化。