新華網黑龍江頻道11月21日電(記者王建威 石慶偉) 李小姐是一家外企的高級客戶經理，單身一人的她每天都應對自如地忙於同客戶打交道，到了休息日，本該輕松的她卻排滿了聽課計劃，她說『害怕閑下來的感覺，孤獨得讓人窒息』。心理專家認為，李小姐是患上了『都市孤獨癥』。

　　在都市中，有孤獨感的人的數量似乎越來越多，不論白領、藍領，不分男女老少，從高知、高資群體到進城農民工，都有『都市孤獨癥』游走其間的痕跡。對於都市孤獨人群來說，閑暇時寧可沈迷於電視、網絡，或是以寵物為伴，也不輕易與人交流溝通，都市的繁華與喧囂仿佛只是無關的風景，甚至把他們圈進了自認為安全的孤島。

　　據了解，患上『都市孤獨癥』之後，隨之而來的通常是情緒低落、懮郁、煩躁、焦慮、失眠等不健康狀態，嚴重的甚至會出現暴力等極端傾向。心理諮詢師陳思分析認為，雖然都市孤獨癥的患者從事的職業林林總總，但他們職業都有壓力大、競爭激烈、節奏緊張的特點，情感生活上一般也不盡如人意，事業、家庭的雙重擠壓，讓這些人缺乏起碼的安全感和信任感，精神上的自我封閉讓他們飽嘗孤獨的煎熬。

　　雖然『都市孤獨癥』個性差異較大，但還是有一些共性規律可循。陳思說，想要遠離『都市孤獨癥』，人們要學會傾訴和傾聽，通過與人真誠的溝通來排解內心的郁悶；培養健康的興趣愛好進行『注意力轉移』；適當改變環境或接受具有挑戰性的工作來激發自己的潛能與活力，保持健康向上的心態。(完)(編輯：伊琳)