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心理專家建議非常時期調整心態盡量和家人在一起
2005-11-25 07:01:56 來源:東北網-哈爾濱日報  作者:慕海燕
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  東北網哈爾濱11月25日電22日起,曲偉傑心理學校為市民開通了兩條『應急心理支持熱線』,通過兩部心理熱線,心理專業諮詢人員已為60餘名市民提供了『非常時期』的心理援助。

  據了解,在熱線開通前,該校對心理諮詢人員進行了先期培訓,除心理諮詢的業務知識外,還針對目前哈爾濱市的具體情況加入了生活節水小竅門等內容。心理諮詢專業人員提醒市民,這一時期更要多多收看、閱讀新聞,及時了解目前的最新動向。

  另外,針對目前可能出現的心理問題,市青少年心理援助中心專家建議,這一時期家人最好能夠住在一起,如果親人已外出也一定要保持熱線聯系,做到心理上互相安慰。他介紹,對於突發事件造成的心理問題大多數人會自我排解,但有12%到30%的人會出現長期的創傷後應激障礙,而青少年佔多數。所以成年人在孩子面前要冷靜,父母的緊張心態會給不懂事的孩子造成心理障礙,這種障礙可能會伴隨終生,以後一點小挫折也會引起他們的恐懼、不安。子女的緊張情緒還可能讓老年人聯想起曾經經歷的危急事件,使他們的焦慮加深,所以對待老人的嘮叨和傾訴,子女也要學會傾聽和安慰。

責任編輯:劉華