東北網12月5日電　不適當的時間不適當的場合，身體突然告急，搞得你手足無措、狼狽不堪。與其祈禱奇跡出現，不如趕緊想法子補救。

　　身體搗亂1：赴浪漫勝地度假時,你的尿道系統感染，苦不堪言。

　　緊急應對：多補充液體，以減輕排尿時的疼痛感，每隔一小時喝幾杯水，有便意時即刻排掉，這樣可將病菌排出體外，防止感染進一步惡化。隨身帶有應急藥包的話，服用止疼藥有助於減輕疼痛。忌自作主張，服用抗生素類藥物。如果發高燒，尿血，有不正常的疼痛，惡心嘔吐(可能因腎感染而導致)，則需要醫生幫助。

　　身體搗亂2：面試前幾日嘴脣乾裂，嗓子嘶啞，火氣旺。

　　緊急應對：稍有癥狀就立刻涂抹有愈合療效的潤脣藥膏,每隔幾小時一次，避免開裂，並注意大量補充水分。如已乾得起泡裂口，涂抹更要勤些，以縮短痊愈時間。抹藥10天後，如果嘴脣的乾裂癥狀仍持續，疼痛有增無減，那就有較重炎癥，應及時看醫生，開處方藥，一旦延誤，極可能復發。

　　身體搗亂3：晚宴上，你跟客人談興正酣，突然，肚子鬧革命，想放腸氣。

　　緊急應對：為避免再陷窘境，盡量不要去碰含豆類、奶類、高纖蔬菜和全麥谷物的食物，只挑高蛋白瘦肉、魚或普通面包吃。此外，注意慢慢地進食，進食速度越快，吸入空氣越多，越容易引起胃氣脹。

　　身體搗亂4：突然開始不停地打嗝

　　緊急應對：進食或喝飲料速度過快時，胸部橫隔膜容易發生痙攣，人就會打嗝，越緊張打得越厲害，雖說是正常的生理現象，可這一抽一縮的樣子實在有些不雅。你不妨找個借口脫身，去洗手間或安靜的角落讓自己放松，想辦法止住：慢慢啜幾口水，深呼一口氣，屏息一分鍾，像排便一樣使勁兒擠壓腸胃，5分鍾後，看看是否『嗝聲依舊』。

　　身體搗亂5：因便秘數日而面色晦暗，神不清氣不爽。

　　緊急應對：多吃富含纖維的食物，多喝熱茶，流體有助於促進腸胃蠕動。如果幾日下來，包袱卸不掉，還是憋著這股難受勁兒，建議服用一些含氧化鎂的通便藥。