東北網1月15日電　1月14日，首期『龍江論壇』上，楊光教授『正確把握自己，纔會擁有快樂人生』的觀點引起了廣大聽眾的共鳴。演講結束後，身材高大的他在眾多熱心聽眾包圍中依然十分醒目。利用他短暫的休息時間，記者和他攀談起來。

　　今年50歲的楊光教授始終致力於行為科學的研究。他認為，行為科學特別是個體行為與健康人生這個問題，不是簡單的心理學問題，而是隨著社會的發展，逐步滲透到每一個社會角色的行為問題。個體怎樣對待自己的需求，個體怎樣對待自己的壓力，個體怎樣對待自己的公平感受，自己心裡為什麼經常不平衡，自己為什麼在激烈的社會變革當中，把不住自己的脈搏等，都是需要思考和解決的問題。

　　楊光教授說，這次演講的主題和現實社會的關系十分密切。時代飛速發展，科技進步、產業調整、社會變革對傳統的心理行為方式有了挑戰。另一方面，『市場化』的加深出現了諸多的心理和行為的不適應。自主化、獨立性、個性化不斷分化，造成了人們不適應市場化的要求、不合適宜的行為比比皆是。比如：愛崗敬業，你總是敬業就是不出活兒不行，敬業的表現應該是全面的。講到這裡，喜歡旁征博引的楊光教授提到了『高山理論』，當我們看到前面是高山的時候，眼前無論是戈壁、坎坷，還是荊棘都要走過去，去追求遠處的高山。有的人對自己短期目標表現得過於情緒化，短期目標實現了，表現得十分高興；短期目標落空了，就表現得十分沮喪，這是因為他沒有看到更高遠的目標。每個人最重要的問題是要找到自己的遠景，在摸爬滾打中實現一個又一個目標，目標達到之後，再尋找目標，再進一步奮斗，最終確定一個『高山』。這樣，你纔能勇往直前，不懈奮斗，追求工作中的快樂。有了『高山』遠景的人纔能有健康的心理狀態，纔會在現實社會中把握好自己的角色，擺正自己的位置，得到一個快樂的人生。