新華網黑龍江頻道消息：　記者日前從黑龍江省中醫研究院獲悉，進入夏季，來該院就診的患者明顯比以前增多了。專家就此提醒，夏季防痛風應該限制脂肪、蛋白質的攝入，多吃蔬菜水果等鹼性食物，保證充足的維生素，並避免過度勞累，養成良好的健康生活方式。

　　黑龍江省中醫研究院針灸科副主任董建萍教授說，預防痛風首先應注意科學、合理飲食。控制肉類、少吃脂肪及動物內髒。如牛、羊肉、海鮮。少喝火鍋湯、肉湯。少飲酒，尤其是啤酒。少吃豆制品。如一天一杯豆漿，一塊豆腐。飲食要以清淡為主。另外，還要多喝水。一天至少8杯水(一杯水約250ml)，分多次飲用，不要在短時間內飲用。尤其大量出汗後的人，一天喝水要多於2000ml。

　　其次，要適度運動，少做劇烈運動。如每天快步走20-30分鍾，游泳每周3次，促進血液循環排泄尿酸。劇烈運動後會使人身體大量出汗，這樣會使尿量減少，影響尿酸排泄。要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關節損傷。肥胖者要減少熱量攝入，合理減肥。不要亂用藥物，應在醫生正確指導下用藥。

　　專家說，患了痛風也不要緊張，患者要保持良好的心理狀態，穩定情緒，消除恐懼心理。目前祖國醫藥在治療上采用針刺療法、穴位藥物注射中藥治療等，對患者很有效。一般取局部疼痛部位穴，也可取疼痛敏感點或點刺放血藥物注射。達到通經瀉熱、活血化瘀、消腫止痛的目的。尤其對疼痛較重，功能障礙的急性痛風性關節炎患者，可達到立竿見影功效，快速緩解疼痛。患者只要樹立戰勝疾病的信心和自覺性，積極配合治療，科學合理調解飲食，保證健康的生活方式和行為習慣，就能控制痛風病的發生。