東北網8月22日電 頭痛是件非常痛苦的事情，編者提醒您頭痛時有些食物不要食用，如3C食物。

　　所謂3C食物，指的是奶酪(cheese)、巧克力(chocolate)和柑橘類食物(citrous fruit)。這些食物都含有一種名為酪氨酸的物質。專家提醒人們，酪氨酸是造成血管痙攣的主要誘因，如果你有偏頭疼的病史，那麼最好遠離這些食物。

　　專家介紹說，除了3C食物，富含酪氨酸的食物還包括醃漬沙丁魚、乳酸飲料、動物肝髒、牛肉、酸牛奶、煉乳、香腸、火腿、發酵食品、蠶豆、扁豆、菠蘿、香蕉、無花果(含咖啡因的各種飲料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陳醋、大醬、腐乳、臭豆腐、松花蛋和漬制品(如酸菜、泡菜等)等。