脂肪肝如果早期發現，及時控制並治療，病情可以逆轉，但要是治療不及時，肝細胞反復被破壞，以後會有肝硬化的危險。

　　患了脂肪肝，日常生活中要選擇合理飲食，盡量少食含動物脂肪的高膽固醇食物，多進食高蛋白、富含維生素和各種氨基酸的食物；冬天容易引起慢性肝病復發，可以多喝粥，盡量少吃辛辣食品，不要飲酒。

　　堅持體育鍛煉，控制體重增長，有助於防止脂肪肝，祛除可能導致脂肪肝的各種因素，但切勿為防止脂肪肝而盲目減肥或禁忌某些食物，以免適得其反。由於脂肪肝發病緩慢，早期癥狀不明顯，所以，每年體檢是發現脂肪肝的最好方法，尤其對35歲以上人群。