東北網3月30日電 『阿姨，我都瘦十斤啦！』哈市橋南小學一個身高1.5米左右，腆著圓圓大肚子的小胖子，一邊伸出十根胖乎乎的手指，一邊興奮地對記者說。這個小胖子叫曉冬(化名)，是哈爾濱市橋南小學五年級的學生。他告訴記者，半年前，他體重達到了75公斤，現在他瘦了5公斤，而這要歸功於在學校學的一套『武術操』。

　　邊喊邊做的『武術操』

　　29日9時50分，正好是學校第二節課下課的間操時間。記者來到橋南小學看到，學生們已經在操場上列隊站好，准備做操。『臥似一張弓，站似一棵松，不動不搖坐如鍾，走路一陣風……』當廣播中響起《中國功夫》這首人們耳熟能詳的歌曲時，記者起初還以為是放錯了磁帶。隨後定睛一看，在鏗鏘有力的歌聲中，學生們開始操練起來。一會兒紮馬步，一會兒打太極，一會兒耍南拳，每一個動作學生們都做得那麼認真。一邊做動作，一邊還發出『嘿……哈……嘿……哈……』的叫喊聲。

　　幫助減肥的『武術操』

　　橋南小學的張景光老師告訴記者，這套『武術操』是去年下半年由學校的體育老師和一些曾經學習過武術的學生，結合武術動作，從傳統套路中摘出的衝拳、彈踢、馬步等加以組合而創編的。整套『武術操』暫由四節組成，約在四分鍾內完成。整套動作易於學習，相較於傳統的廣播操，『武術操』的活動強度更大，能鍛煉到身體的各個部位，《中國功夫》是『武術操』的配樂。每天，全校近千名學生都一起做這套『武術操』。學生們隨著每一次出拳、跺腳，要喊出口號，既振奮精神，又起到強身健體的作用。

　　在做操的隊伍中，許多身材圓滾滾的小胖子做得格外地賣力，喊聲也特別大。在初春的天氣中，很多小胖子的腦門上都掛著汗珠。曉冬就是其中一個。

　　曉冬的家庭經濟條件不錯，全家人都非常嬌慣他。整日好吃好喝，媽媽還經常半夜起來給他做夜宵吃。時間一長，曉冬的體重開始增加，四年級時體重長到75公斤。隨著體重增加，曉冬的體質也越來越差。放學回家，從1樓上到3樓，都要喘粗氣。而且身體抵抗力也差，感冒發燒總能『找』上他。曉冬的父母注意到這個問題，開始想出一切辦法幫他減肥，節食、跑步、按摩……為了減肥，曉冬罪可沒少遭，可效果並不明顯。2006年下半年，學校開始教學生們學做新編的這套『武術操』，奇跡發生了，半年多的時間，曉東身高長了5.5厘米，體重卻由原來的75公斤減到了現在的70公斤。曉東告訴記者，他不但在學校裡跟著同學們一起做操，每天回家後，他也堅持做操。

　　與曉東一樣，體重降到60公斤的四年級學生曉博(化名)，也嘗到了做『武術操』減肥的甜頭。他告訴記者，以前自己體重達到66公斤。誰見他都喊他『大胖子』、『肥貓』……他聽了心裡非常不舒服。自從做操減掉6公斤後，身體輕快了，上樓不喘了，也願意參加各項體育活動了。他表示，今後會繼續堅持做操，讓自己更瘦一些。

　　『武術操的確起到了減肥、健身的作用，學生的身體素質有了明顯的提高。』橋南小學的校保健醫生劉兆萍指著剛剛為學生進行的『體質健康檢查表』對記者說。『以前，學校感冒發燒的學生特別多。別以為孩子胖就是身體好，抵抗力就強，其實，這些孩子都是虛胖，平時缺乏運動，所以體質都很差。現在，學校許多小胖子通過做武術操變瘦了，身體真正強壯了，抵抗力也提高了。』隨後，劉兆萍還拿出一份去年為全校學生進行的健康檢查的表格。記者將今年與去年的體檢表進行對比後發現：在去年對全校近千名學生的體檢中，體重超重的學生達到73人，肥胖的學生達到133人(超出標准體重范圍0—5公斤為超重，超出標准體重5公斤以上為肥胖)。而今年全校學生體檢中，體重超重的學生降到38人，肥胖的學生降到111人。在『肺活量』一欄裡顯示，去年全校學生肺活量測定為下等的學生人數為315人，而今年下等人數為245人。學生肺活量指標比以前提高表明，學生的運動量比以前增大了很多，身體素質也相應提高了。

　　這也是一種德育熏陶

　　『學校不應該只注重提高孩子的學習成績，還應該關注孩子的身體健康。學生如果沒有一個健康的體魄，將來就很難適應競爭激烈的社會。而且強健的體魄對學習還有促進作用。』橋南小學的韓淑梅校長對記者說。

　　據韓淑梅校長介紹，去年，學校開展了以『每天鍛煉一小時，給孩子一個強健的體魄』為主題的『陽光體育活動』，『武術操』就是其中的一部分。之所以創編把武術動作與體操動作結合起來的『武術操』，因為武術是中華民族寶貴的財富，武術精神更是博大精深，這也是一種德育熏陶。而且學生們普遍對武術感興趣，從同學們的反饋來看，與普通的廣播體操相比，『武術操』效果非常好，很受同學們歡迎。