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春季是『心病』高發季節 注意情緒調節
2007-04-17 14:00:06 來源:東北網-生活報  作者:劉繼斌
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  東北網4月17日電 近日,記者從哈市各大醫院心理門診了解到,進入春季後心理門診的就診患者明顯增多,患者比平時高出一倍左右。同時,近一個月時間裡,哈市急救中心共急救轉運自殺患者多達40餘人。專家稱,春季是心理疾病的高發季節,市民平時要注意調整自己的情緒。

  據哈爾濱市心理衛生中心主任禹偉珍介紹,春季是精神疾病的高發季節,民間俗稱『菜花黃,癡子忙』。由於春季日照和氣溫變化較大,容易影響人的情緒,加上氣溫轉暖,代謝進入旺盛期,影響到人體的內分泌,從而增大了引發心理疾病的概率,更導致一些抑郁癥患者發病率提高。

  為此,專家提醒,如果出現失眠、早睡、情緒不穩定、壓抑郁悶、煩躁不安、有疲勞感等心理疾病發病的前兆表現時,需引起注意,尤其是之前有心理疾病史的人,春季易復發舊病,因此在春季更要加強保健和治療。對於出現早期癥狀的患者,應避免過度疲勞,平時多做些戶外活動,適當地參加體育鍛煉,多參加社會活動和朋友聚會等,轉移注意力,同時要保證充足的睡眠時間,避免各種刺激因素,自己要注意調節情緒,而家人也要給予多方面的關懷和支持。一旦出現心理不適狀況,需要及時到醫院就醫。

責任編輯:孫嵐