東北網9月3日電(周時鋒　記者杜筱) 新實施的《生活飲用水衛生標准》加強了對水質有機物、微生物和水質消毒等方面的要求，統一了城鎮和農村飲用水衛生標准，實現飲用水標准與國際接軌。這是記者在今天黑龍江省衛生監督所開展的主題為『關注飲用水衛生安全』的全國第一個生活飲用水衛生標准宣傳周活動上了解到的。

　　據了解，《生活飲用水衛生標准》於2007年7月1日發布實施。新標准具有以下三個特點：一是加強了對水質有機物、微生物和水質消毒等方面的要求。新標准中的飲用水水質指標由原標准的35項增至106項，增加了71項。其中，微生物指標由2項增至6項；飲用水消毒劑指標由1項增至4項；毒理指標中無機化合物由10項增至21項；毒理指標中有機化合物由5項增至53項；感官性狀和一般理化指標由15項增至20項；放射性指標仍為2項。二是統一了城鎮和農村飲用水衛生標准。三是實現飲用水標准與國際接軌。新標准水質項目和指標值的選擇，充分考慮了我國實際情況，並參考了世界衛生組織的《飲用水水質准則》，參考了歐盟、美國、俄羅斯和日本等國飲用水標准。由於我國地域廣闊，各地具體情況不同，新標准中的水質非常規指標及限值的實施項目和日期將由省級人民政府根據當地實際情況確定，全部指標最遲於2012年7月1日實施。

　　衛生部確定今年9月3日至9日舉辦主題為『關注飲用水衛生安全』的衛生標准宣傳周活動，宣傳周的口號為『關注飲用水衛生安全，構建和諧社會』。為使宣傳周活動真正取得成效，黑龍江省衛生監督所之前就進行了全省衛生監督員培訓，並於今天在哈市街頭開展了宣傳《生活飲用水衛生標准》和飲用水衛生知識活動，向過往的行人和顧客發放各種宣傳用品，回答群眾諮詢的問題。在宣傳周內，黑龍江省及各市衛生行政部門、衛生監督、疾病預防控制及健康教育宣傳機構將利用多種形式宣傳生活飲用水衛生標准的重要意義，普及飲用水衛生知識和相關衛生法律、衛生法規知識。

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　　健康飲水的標准

　　不含有毒、有害及有異味的物質；硬度適中；人體所需的礦物質含量適中；pH值呈微鹼性；水中溶解氧及二氧化碳含量適中；水分子團小；水的生理功能強。

　　成人最好每天喝水不少於6次。

　　少年兒童每天喝水要保證在1000毫昇左右。

　　喝新鮮開水時不要太燙，一般以25攝氏度至30攝氏度為宜。

　　發燒時，多喝開水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質，所以科學飲水將使人受益無窮。每天喝多少水為宜？

　　以正常成年人的日飲水量為計算標准，生理需要量約為3昇，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1昇，為此應補充白開水2000毫昇。日常生活中有人喜歡飲茶水、牛奶、咖啡、果汁、酒及其他飲料，即使如此，補充白開水量一般也不宜少於1000毫昇。

　　對於嬰幼兒來說，由於生長發育過程新陳代謝旺盛，因而相對需水量較多，應在不口渴的情況下，再補充100-500毫昇比較符合需求量。

　　個體差異胖者多濕，需水量增多，體表面積大，排泄水分量多，故要比正常人增加10%，瘦者則要減少10%。

　　另外，應根據日運動量大小增加500-2000毫昇，尤其是劇烈運動後更需要緩慢多次補充大量水分或稀釋後的鹽開水或飲料。

　　夏天比冬天多喝水約1／3-1／2左右；春秋季節多保持平衡。患有疾病者應根據醫囑，如腎炎水腫、肝硬化腹水應少喝水，鍋爐工、鋼鐵工、冶煉工人、地礦工人飲水量要比正常人多1／3，約日飲水量4000毫昇或更多些。

　　老年人應建立符合自身情況的水平衡，以延緩衰老過程。一般來說，老年每天需飲水1500毫昇，平均每3小時攝入200-300毫昇。不要一次飲用過多，以免給消化道和腎髒造成很大負擔，而應均衡飲用。

　　適當、充分、合理地飲水可降低食欲和食量，有助於減肥，同時，可幫助肝髒分解體內脂肪代謝時產生的有毒物質，也有利於幫助腎髒排出體內的代謝產物，還有利於潤腸通便，及時排除腸道毒素。睡前適量飲水可降低血液粘稠度，有利於防止腦血管栓塞發生。