東北網10月25日電 記者從哈爾濱市幾家醫院獲悉，近日，由於天氣漸冷，一些游泳者下水前熱身不夠，加上部分游泳館水溫偏低，因游泳發生腰頸關節扭傷的患者增多。醫生提醒游泳者，游泳前應充分熱身。

　　哈醫大二院周平醫生介紹，最近哈爾濱市氣溫降低，游泳館的水溫也顯得比較涼，在這種情況下，游泳者下水前應充分做好熱身運動，游泳持續時間一般不應超過一個半小時。如果感覺不適，應立即上岸擦乾身上的水，保持身體暖和，以防感冒、肌肉勞損等病癥發生。

　　周醫生說，有些人喜歡飲點酒再下水，殊不知，酒精會妨礙體內葡萄糖的轉化及儲備，導致心悸乏力、惡心出汗等低血糖癥狀。同時，酒精會影響大腦的判斷能力，也會增大發生危險的幾率。