東北網10月30日電 近來哈爾濱市各醫院接診的呼吸系統疾病患者數量增多，哈爾濱市紅十字中心醫院10天來接診近300名呼吸系統疾病患者，比夏季多三成。專家提醒，秋冬之交早晚溫差大，呼吸系統疾病患者晨練要慎重，尤其是有霧的天氣忌晨練，以免引起呼吸系統疾病。

　　28日6時，一名常年堅持晨練的68歲老人在晨練時，沒跑幾步就感覺呼吸急促，直冒冷汗，被家人送往醫院就診。『這可能是因為晨練時的冷空氣和空氣中的有害物質引發了呼吸道疾病。』哈爾濱市紅十字中心醫院普內科主任醫師康衛紅說。

　　康衛紅介紹說，現在這個季節早晨霧氣比較重。經過夜間的沈淀，霧氣中凝結了很多汽車尾氣、灰塵等許多對人體有害的物質，空氣質量較差。晨練時，人體需要的氧氣量增大，霧中的有害物質會侵害呼吸道造成供氧不足，從而產生呼吸困難、胸悶、心悸等不良癥狀。此外，霧天樹林中或草坪上的二氧化碳含量比平時高，對身體也很不利。老人由於抵抗力較差，很容易引發呼吸系統疾病。

　　專家提醒，為減少呼吸道感染機會，秋冬季，中老年人晨練不宜過早，患有呼吸系統疾病的老年人可以選擇在家或是晚上鍛煉，減少晨練等戶外運動，外出最好戴上口罩，以免引發呼吸系統疾病。晨練要注意科學，應在起床後稍休息片刻，做些准備活動，最好在日出後再出門，晨練前要補充一些水分，晨練後不能立即洗浴等。