東北網11月14日電 14日是第17個世界糖尿病日，也是首個『聯合國糖尿病日』。記者從黑龍江省醫學會糖尿病學會了解到，我省糖尿病的發病率大約在7%-8%之間，這就意味著我省有近300萬人口患糖尿病。肥胖、精神壓力大、有糖尿病家族史、高血壓或心腦血管病變等患者以及孕婦成為易患糖尿病的高危人群。

　　肥胖、壓力大是誘因

　　據黑龍江省醫學會糖尿病學會主任委員、哈醫大二院內分泌科主任李強介紹，肥胖是誘發糖尿病的一個重要原因。今年33歲的齊剛身高1.72米，體重卻達到了95公斤。由於工作的關系，齊剛每天的應酬很多，喝了上頓喝下頓，平時也很少參加運動，上四樓都要喘半天。最近半年來，齊剛突然迅速消瘦，最多時一個月瘦了7斤，同時齊剛還感覺渾身乏力，沒有精神，總是口渴。意識到自己的健康可能出現問題後，齊剛到醫院做了個全面檢查，結果嚇了他一跳：2型糖尿病。『過去吃飯時，總看到別人在飯前「紮針」，這回也輪到我了。』齊剛無奈地苦笑著。

　　48歲的張力慶就是齊剛所說的飯前『紮針』的那種人。張力慶經營進出口生意多年，資產也達到了幾千萬。錢沒少賺，可代價也大，還不到50歲的張力慶已經有5年的糖尿病史了。『有一次，我們幾個做生意的朋友聚會，菜還沒上來，一桌子10個人中有9人先給自己紮了一針。』每每提及此事，張力慶都感覺很無奈：『我們這些人，在很多人看來似乎是成功了，過上了有錢人的生活，可我們付出的代價也很大。』張力慶總結，他患糖尿病完全是因為工作壓力大造成的。為了管理好公司，張力慶連續幾天工作到凌晨是家常便飯，每天接電話幾十個，一年365天，除了春節期間，他幾乎天天在外面應酬。『當我發現自己不斷消瘦的時候，我還以為是累的，沒當回事，結果錯過了最佳治療時期。』

　　據哈爾濱市第一醫院內分泌科主任吳東紅介紹，在門診接診的患者中，因生活不規律、精神壓力過大誘發糖尿病的患者逐年增多。這類人往往在45歲左右，事業有成，以男性居多。另外，有糖尿病家族史、有高血壓或心腦血管病變的人也是易遭糖尿病『侵犯』的人群。

　　准媽媽飲食需謹慎

　　『近年來，還有一種糖尿病人群正日益引起人們的關注，那就是妊娠糖尿病。』李強介紹說，由於生活水平的不斷提高，很多准媽媽在懷孕期間大量進食高熱量、高糖分的食物，極易誘發糖尿病。

　　26歲的孫潔是一個窈窕女郎，今年1月份與愛人組成了幸福的小家庭。5月初，孫潔發現自己懷孕了，全家人都沈浸在迎接新生兒的喜悅中。從公公、婆婆到老公，每個人都把孫潔當成寶貝一樣，恨不得把所有的好吃的都買回家讓她吃。而為保持身材，一向對高熱量、高糖分的食物望而卻步的孫潔，也認為自己在懷孕期間可以隨心所欲地吃自己想吃的東西了，芝士蛋糕、奶油巧克力、哈密瓜、火龍果……孫潔不僅每天在家大吃特吃，上班時還帶著各種零食。懷孕6個月時，孫潔的體重已經由原來的45公斤增加到了70公斤。在做孕前檢查時，孫潔被告知患上了妊娠期糖尿病，已經影響到胎兒的正常發育。

　　哈市紅十字中心醫院婦產二科主任牛銘鋼在接受采訪時說，妊娠糖尿病非常容易造成孕婦流產、畸形、死胎。因此，准媽媽們在懷孕期間應該格外注意飲食、規律生活等問題。

　　據了解，糖尿病發病10年後有三成的患者至少會發生一種並發癥，大約有10%的患者在患病15年後會發展成嚴重的視力損傷，2%的患者完全失明，糖尿病患者發病10年至20年後腎病的患病率可達10%-30%甚至達到40%，且有5%-10%的患者惡化成尿毒癥。

　　少吃勤動遠離病患

　　面對糖尿病帶來的如此嚴重的後果，黑龍江省醫學會糖尿病學會主任委員李強提醒易患糖尿病的人群，目前對於糖尿病尚無根治方法，但可以通過控制飲食、藥物治療及體力活動相結合的治療措施，使病人身體達到『條件健康』標准。簡單說就是『多懂一點，少吃一點，勤動一點，放松一點』。

　　李強指出，多懂一點即對糖尿病的知識、危害、防治措施多懂一點。這樣，就能夠發揮人的主觀能動性，積極地預防糖尿病；少吃一點就是控制攝取總熱量，主食、副食都要少吃，可以多吃蔬菜；勤動一點即經常保持一定的運動量，控制體重不至過胖，犯病的機會就會減少；放松一點是指心理調節方面，好的心態對糖尿病的預防和治療有積極作用。因為各種心理不平衡會加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發生。