東北網6月18日訊 高考結束了，很多考生的心理壓力非但沒有消失，而且不同程度地產生了突發性心理衝突和生理紊亂現象。昨日，哈爾濱市心理諮詢專家提醒廣大家長—————莫忽視高考生考後『心理調適』。

　　剛剛結束高考的苗苗近日心情很糟糕，她感覺自己的強項語文、英語考得都不理想，整日唉聲嘆氣、愁眉不展。朋友的聚會、同學的邀請她一概不參加，用她自己的話說就是『心情跌到低谷』，父母乾著急就是使不上勁兒。與苗苗相比，文強高考完後則顯得很興奮，從外面租來成堆的影碟，沒日沒夜地看。前不久的一天晚上，文強還跟同學們整夜在江北狂歡，早晨4點纔回家，父母為他擔心了一夜，又不忍心阻止。

　　據國家級心理諮詢師劉雅文分析，以上兩種情況都屬於考後心理危機的集中釋放，如果不積極引導，便會出現抑郁甚至更嚴重的心理問題，而這樣的心理問題是很有可能導致無法預料的事情發生。

　　心理諮詢師劉雅文介紹，高考過後，八成考生和家長的諮詢內容與考後情緒突變有關。劉雅文提醒廣大考生和家長，經過漫長而緊張的高考備戰後，一定要適當地進行考後心理調節，盡快擺脫消極情緒，以積極的心態面對未來生活。針對考得不理想的孩子，家長不要一味斥責埋怨，而應對孩子進行適當的安慰和鼓勵，幫助其減壓，並找到適合孩子的、合理的宣泄途徑。等到孩子情緒穩定之後，再談今後的打算，切忌生硬對待；對過度放松的考生，家長要給孩子一些建議，例如，全家出游，多與大自然接觸，這對調節心情大有裨益。也可以和大學生聊聊，他們會以『過來人』的身份提出不錯的建議，為即將到來的大學生活做准備。