東北網7月10日訊 日前，一位剛剛參加工作不到一年的大學畢業生在家人的陪伴下走進心理諮詢室，由於他對畢業後的工作一直不滿意，始終悶悶不樂，患上了輕度的心理障礙，特地請求心理專家幫助自己調整心態。

　　據了解，去年7月末，小趙從外地一所大學計算機專業畢業後，回到哈市工作。父母幫助他聯系了一家裝修公司上班，本以為是去從事電腦設計工作，可上班後小趙纔發現，公司的業務不算多，很少用得上電腦設計。相反，他還要與其他業務人員一道出去拉單子攬活兒，每個月的收入直接與拉來單子的效益掛鉤。小趙不擅長與人打交道，更不擅長推銷，很少拉來客戶。此外，他也不習慣公司組織的與客戶吃飯增進感情的安排，不勝酒力的他每次都十分尷尬，心情很郁悶，還經常遭到老板的批評。小趙多次想辭職不乾，可父母都勸他工作難找，讓他堅持一下，慢慢地，小趙越來越不喜歡上班，話也越來越少，還出現了失眠的現象。

　　心理諮詢師稱，有一些剛參加工作的大學畢業生像小趙一樣，由於工作的現狀與自己的專業或者理想中的工作狀態不相符，一時無法適應，心理出現厭倦或不滿的情緒。如果不能及時得到有效的心理疏導，很容易出現心理問題。專家建議，剛剛參加工作的年輕人，應該學會調整自己的心態，學會適應外界環境，盡量將自己的專長發揮出來。當現實與理想中的狀態出現差距時，更要及時與親友溝通，選擇積極面對的心理狀態，必要時可采取與人傾訴、多參加戶外運動等方式來宣泄情緒，而不要用消極回避的態度，以免時間長了出現心理問題。