新華網哈爾濱10月12日專電 10日晚，以『全民健身為「大冬會」加油』為主題的『2008年哈爾濱市社區健身大講堂』活動，在該市愛建百聯購物中心廣場拉開序幕。為期4天的活動將以百姓自娛自樂的社區廣場為平臺，為平時沒有機會去健身房的普通百姓提供免費的專業健身訓練，使更多群眾掌握科學的健身方法，享受到全民健身的快樂。

　　活動開幕當晚，近千名群眾歡聚在社區廣場上，不僅免費學習了科學健身知識，還有不少人掌握了曼波、恰恰等多種拉丁舞步和組合的基本要領。

　　據介紹，此次社區健身大講堂活動由哈爾濱市體育局和道裡區人民政府聯合舉辦。每晚5點30分至6點30分，來自專業健身機構的健身教練將向群眾免費講授拉丁健身操、大眾健身操、爵士舞、街舞等時尚健身項目。

　　活動主辦方工作人員介紹說，普通百姓日常的健身動作中其實有很多是具有危險性的，例如不科學的扭腰易引發腰間盤突出，有高血壓病史的人做劇烈的頭朝下運動易引發腦血管爆裂等。社區健身大講堂活動期間，教練將把健身房內專業的健身動作帶進社區廣場，使平時沒有機會經常去健身房的百姓也能通過拉丁舞、健美操等運動，達到身體更健康、曲線更優美的健身效果，使更多群眾享受到全民健身的快樂和成果。