東北網11月4日訊 (孫理 記者 杜筱) 哈爾濱市乳腺癌患者的發病率由20年前的27/10萬增長到現在的34/10萬，增加了20%， 10位女性癌癥患者裡就有兩位是乳腺癌患者。專家指出，乳腺癌是女性中最常見的惡性腫瘤，隨著生活環境、生活方式和膳食結構的改變，乳腺癌發病率明顯上昇，並呈年輕化的趨勢，乳腺癌已成為威脅女性生命和健康的頭號殺手。

　　據哈醫大附屬腫瘤醫院乳腺外科二病房主任李志高介紹，每周在他這裡接受乳腺癌手術的患者高達30人，而接近八成的患者都不同程度地面臨著生活或工作等多方面的壓力，並深受困擾。李主任認為，生活方式西化、飲食習慣不合理、頻繁接觸類雌激素環境、生活工作壓力大、缺乏鍛煉、肥胖、煙草污染等，成為患病的『導火索』。比如經常日夜顛倒工作、娛樂、睡懶覺、不運動，再加上精神壓力巨大，容易導致女性內分泌紊亂；而新陳代謝和內分泌紊亂又會直接導致女性雌激素與孕激素比例失衡，容易誘發乳腺癌、子宮內膜癌等惡性腫瘤。而一項對都市女性的調查顯示，近5年內參加過體檢的不足一半；而一半以上的女性常常處於被動吸煙的狀態，三成女性從不參與任何體育鍛煉；七成以上的女性不了解需要開展或如何開展乳腺自查。

　　李主任指出，其實大多數的癌癥都與不良生活方式和環境有關。只要注意在日常生活中改變不良行為和生活方式，許多癌癥都是可以延遲發生，甚至可以預防。在乳腺癌的發病過程中，還有以下幾種致病的高危因素：首先，與飲食關系密切，特別是三高一低，高脂肪、高動物蛋白、高熱量、低纖維素飲食可誘發乳腺癌。其次，與性早熟、絕經期推遲、晚生育、不哺乳有關。肥胖和心情抑郁，易導致機體免疫力下降，容易誘發乳腺癌。另外，與家族內有相關疾病患者，家裡的其餘親屬就應該比其他人更注意自身健康。

　　李主任建議，在生活中應該盡量避免這些高危因素，比如保持適當體重，少吃西式快餐飲食。到了青春期的女孩子應該多參加戶外活動、多曬太陽，讓自己的心情放輕松。成年後該結婚時結婚，該生育時生育，而且要母乳喂養。另外，早期發現的治愈率高達90%以上，因此要像關心容顏一樣呵護自己的乳房，每年做檢查，盡量做到早期發現。最傳統最簡單的辦法就是每月做乳房自我檢查。