東北網4月2日訊 近日，哈爾濱市最高氣溫已持續在10℃以上，市民紛紛減衣。氣象專家建議，『春捂』是有必要的，只有氣溫連續7天在15℃以上，纔可以逐漸減衣。

　　記者從省氣象臺了解到，哈市春季冷暖空氣交替頻繁，市民應該根據天氣變化適當加減衣物，『春捂』既是養生需要，也是預防疾病的自我保健良法。首先，『春捂』要適度，但絕不是越多越厚越好，如果過分『捂』會引發咽炎等疾病。其次，『春捂』最佳時機是氣象臺預報的冷空氣到來之前的24-48小時。如果氣溫持續7天在15℃以上，市民就可以逐漸減衣，體弱者或老人可以根據身體情況『捂』14天以上。此外，晝夜溫差大於8℃時也應該捂一捂。