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抽煙喝酒熬夜泡網吧等不良習慣導致大學生體質下降
2010-06-17 10:58:50 來源:東北網-黑龍江晨報  作者:李波
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  東北網6月17日訊 男生堆裡弱不禁風的豆芽菜少了,胖墩多了,但五大三粗的小伙子卻連純淨水桶都搬不動;經常熬夜上網,愛吃零食,節食,白白淨淨,『看上去很美』的女生卻營養不良……記者從我省某高校一份大學生體質健康監測報告發現,男大學生超重及肥胖檢出率上昇,力量素質下降。而女生體重偏低人數比例增大,耐力素質下降。

  男生超重力氣小

  女生體輕耐力差

  不久前,我省某高校對九個班級300名學生(男生200人,女生100人)進行了身體素質測試,其中包括形態、機能和素質三項測試。

  從形態測試看,男生營養不良中度以下為零,『豆芽菜』體型減少,但『胖墩』體型人數增多,體重超重人數為60人。而女生營養不良為4人,較低體重人數為54人。男大學生超重及肥胖檢出率上昇,這主要是因為男生日常飲食營養不均衡,攝入體內的熱量增加,鍛煉過少,造成脂肪在體內堆積。而女生體重偏低人數比例增大,而且還有營養不良的現象,主要是一些女生為了良好的體型而在日常的飲食中少吃或者不吃造成的結果。

  在肺活量測試中,男生肺活量低於正常標准的人數為22人,半數女生肺活量低於正常標准。

  握力測試中,不及格的男生人數為34人。

  素質測試包括速度、力量及柔韌性,對照《國家體育鍛煉標准》,男生800米跑不及格的人數為20人,女生1000米跑不及格的人數為40人。

  雖然勉強及格了,但大多數學生跑過終點就一屁股坐在地上大口喘氣:『唉呀媽呀,累死我了,我可不想活了……』據測試的老師介紹,體育鍛煉標准其實對人體技能的要求很低,幾乎是年青人最起碼的要求,看著學生們這樣的表現,老師們眉頭緊鎖。


 

  不良生活習慣

  侵蝕健康

  根據最終的統計數據顯示:大學生的耐力素質、力量素質、肺功能體重指數三項成績都偏低。大學生身體素質下滑,有半數以上的大學生認為自己身體不好的原因是缺乏體育鍛煉,其中,因為累而不願意鍛煉的人數佔到50%以上,沒有毅力堅持下去的佔到20%左右。

  記者還了解到,還有些大學生不但不參加體育鍛煉,而且還染上種種不良生活習慣,抽煙、喝酒、熬夜泡網吧……無規律的生活節奏導致其身體機能下降。記者從哈市某高校一個班級了解到,養成了熬夜習慣的佔到了40%左右,在凌晨兩點以後睡覺的學生比例高達14%。很多大學生表示,自己在上大學之前,生活還是很有規律的,可上了大學後,生活反倒沒了章法。

  此外,與大學生身體素質下降有關的還有一個因素,就是一些學生們重學習而輕鍛煉。這其中很大一部分原因是很多孩子從小就被家長們灌輸了讀書、讀書、再讀書的思想,而且考進大學後,面臨著嚴峻的就業壓力,很多大學生又開始忙著復習考研,在這種重學習而輕鍛煉的思想支配下,大學生們更是難以對自己體質的下降引起足夠的重視。

  針對大學生身體素質下滑,記者從我省教育部門也了解到,我省也將於近期開展全省范圍內的大中小學生體質監測。同時,將根據監測結果,掌握我省學生體質健康狀況和發展趨勢,並制定今後的學校體育衛生工作發展規劃。

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責任編輯:張喜艷