東北網齊齊哈爾6月25日訊 昨日齊齊哈爾市最高氣溫達到了38℃，市第一醫院、一廠醫院等多家醫院有中暑病人出現，醫院對患者采取了緊急救治。

　　據專家介紹，我市今年氣溫較高，現在是中暑高峰期，室外工作和在流水線上工作的工人都容易出現中暑現象。導致中暑的原因是高溫、曝曬、工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等。市民如果在高溫環境下出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、皮膚滾燙等癥狀，就是先兆中暑，要引起注意。值得注意的是，老年人就算在室內也會有中暑現象，這叫隱性中暑。

　　市一廠醫院急診室主任李慧明提醒市民，必須加強通風降溫設施，少讓陽光直接照射。要合理調整工休時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。中午盡量不要外出。如必須外出，宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，並戴防護眼鏡和遮陽帽。酷熱時，不論在戶外從事什麼活動，都應放慢速度。多洗浴，有條件者可經常游泳。合理飲食，及時補充水分。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物。因這些水溶性維生素容易隨汗排出。每日補充足夠的水分，特別是出汗多時，要喝些鹽汽水。隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、仁丹、十滴水、風油精等，發現不適可及時使用。