東北網伊春5月9日訊 6日是24節氣中的『立夏』，可戶外還沒達到夏日的溫暖。氣象臺專家解釋，『立夏』只是農歷節氣的一個普遍概念，對於伊春地區而言，真正意義上的夏季開始，恐怕要等到5月中下旬。

　　記者從氣象部門了解到，按照氣象學的標准，只有當連續5天的日平均氣溫穩定在22℃以上，纔算正式進入夏天。就伊春地區來講，每年5月份氣溫還很不穩定，強度不等的冷空氣會隨時襲擾並造成大幅降溫。

　　據市中醫院專家介紹，『立夏』之後，雖說天氣逐漸炎熱，氣溫明顯昇高，但此時早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大，要適當注意添加衣物。另外『立夏』後，晝長夜短更明顯，大家要順應自然界陽盛陰虛的變化，適度晚睡、早起，以接受天地的清明之氣。應注意睡好午覺，以保持良好的狀態和充足的體力。

　　飲食方面，這個時候應當補腎助肝、調養胃氣，以低脂肪、易消化、富含纖維素的食物為主，多吃時鮮蔬果、雞魚瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥和粗雜糧，少吃動物內髒、肥肉和過咸的食物。