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東北網6月9日訊(記者 李博) 『人椅游戲』，這是在黑龍江省佳木斯市第十九中學課堂上的一門團體心理輔導課程，兩組同學比賽，每組順時針圍圈，組內同學雙手放於前方同學雙肩，緩坐於後方同學雙腿如椅，雙手舉起，高喊口號，規定的時間，哪組口號響亮堅持時間最長，為勝利。
對於團隊合作的感受，賽後，小組集體討論，比賽中，你是否有依賴思想，一個人的松懈對團隊的影響有多大？……
這樣的心理輔導課程，以游戲並心靈體驗的形式，正式納入學校課程體系，根據學生一定時期的心理特點，輔導老師有針對性的設計課程內容，對學生進行心理矯正，從而及時解決心理問題。
育人大計，應先正心
黑龍江省文明辦調研處杜丹在接受記者采訪時對未成年人的健康成長教育表明觀點，他說，現在的中學生大都是獨生子女，生活環境優越，個性突出，自我意識強，抗壓能力不足，一旦出現問題，多數人都歸於思想品德的原因，但我認為，事實往往是忽視孩子心理健康教育所致，育人大計，首先應正心。
杜丹表示，現在孩子的心理健康往往受著家長的影響，學生的心理健康，往往受著老師的影響。生活、家庭、事業多方壓力下，有些家長對待孩子粗暴、溺愛、不管不顧，不當的教育方式，孩子不予理會，反而更加叛逆；老師，他們為人子女，為人父母，在家庭、事業上尚處於起步，自己本身就要面臨許多問題。無形之中，家長和老師把自己遇到的困難、挫折種種，情緒化的傳遞給孩子，學生，疏忽的每言每行，對成長期的他們來說，影響有多大，問題出現，猶如一面鏡子。所以，家長和老師應不斷完善自我，以積極的面貌和精神狀態，用科學正確的方法去教育引導孩子，從心入手，我們會發現不一樣。
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把脈中學生心理變化，『小大人』不容忽視
當孩子們從小學進入初中，生理、心理逐步發育並發生變化，學習任務加重，壓力增大，對周圍事物感知力增強……
心理專家這樣歸納不同階段中學生的一些顯著特點：初一學年，個人意識開始出現，群體意識日益增強，青春欲望漸漸萌發，童心玩念依舊旺盛，厭學情緒漸漸滋生，自我管理逐漸變強；初二學年，思維能力大大提高，理想志向更為遠大，青春欲望更為炙熱，自尊反叛更加強烈，厭學情緒更加激化，自我管理日益增強；初三學年，思維能力空前提高，理想壓力空前增大，理想熱情大打折扣，青春欲望稍受冷落，自私叛逆日益強烈，厭學情緒繼續激化，自我管理兩級分化。
三年的中學時光，是孩子心智成長的關鍵時段，適度的青春期教育，正確的人生觀，價值觀引導樹立，責任感的培養，懂得感恩與理解……，根基要打好，『小大人』不容忽視。
『心育』成為學校基礎教育重心 教師必需具備『心育』能力
佳木斯市第十九中學，學生3490名，配有專職心理健康輔導教師5名，學校通過聘請專家講學，鼓勵自修性學習心理課程，要求全體教師全員參加，創造出外學習機會，全方位提昇教師心育能力，為學生健康成長提供保障。
該中學三個學年，均開設心理健康課程，由專職心理教師授課，每周1.5課時，納入學校課表管理；開設心育課，由班主任老師執教，每周1節，班主任根據學生特點有針對性的選定教學內容上課，成為學校校本課程的一大亮點。其中，《走進你我他》系列活動，《做一個受歡迎的人》，《手拉手，大家共同進步》，《人生、理想、信念》，《珍愛生命，遠離煩惱》，團體活動課《我對……有信心》，團體輔導《如何與異性交往》，《為我的人生目標努力奮斗》等，通過游戲活動的互動及心靈體驗，使中學生認識自我，調控自我。
從一入學就為每名學生建立心理檔案，佳木斯市第十九中學引進的《中學生心理檔案系統軟件》，通過收集匯總學生心理有關信息，讓教師從學生個體、家庭、學校和社會各個層面有效分析學生心理問題產生的原因，從而為制定輔導方案，進行心理輔導提供科學依據。
2010年，佳木斯市第十九中學設立『心語屋』，『開心訓練營』，開設家長心理培訓。學生在校期間可隨時與心理教師預約輔導時間，面對面諮詢。心理老師還把自己的電話，網絡心理諮詢地址，QQ號碼，郵箱在學校公布，讓那些不願意當面諮詢的同學也能及時的得到心理援助。
佳木斯市第十九中學校長殷春霞表示，讓每一個學生得到足夠的關注，心理發展需要得到滿足，讓每位教師都能以積極的心態從事教育工作，提高幸福指數，讓每名學生都能以良好的心態去學習、生活，健康快樂地成長，我們一直在努力，從細微處著眼，通過『愛的教育』深入心靈，讓教育無處不在，保障心理健康教育的完整性，使教育富有實效。
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『心育』成果：
割捨最愛，學生：『老師，我心在痛……』
讓學生能夠感受愛，理解愛，學會孝敬父母是心育課的一項重要內容。佳木斯市第十九中學教師王天虹說，如今的孩子，自私、霸道、唯我獨尊，不知道孝敬父母，不懂得如何與人相處，一系列新問題的出現，如按過去的傳統說教，一定是沒有效果的，借助心理課讓學生進行心靈體驗，我借鑒了『割捨最愛』心理團隊訓練方式。
在課堂上，王天虹讓學生選出認為是自己生命中至關重要的十個人，寫下名字然後每次劃掉兩個人，在最後剩下的兩個人中再劃掉一個人，看看誰是對學生最最重要的人。一開始，學生們高高興興的寫下了十個人，這時，王天虹很凝重的對學生說：『現在你必須選擇兩個人捨棄掉。』學生臉上的高興頓時沒有了，艱難的完成了第一步，緊接著，王天虹又讓學生完成了第二步、第三步。這時，學生們的臉上已經表現出難以割捨之情，有的開始難過。最後一次選擇，王天虹說：『在剩下的兩個人中再捨掉一個』，這時，學生們一致大喊：『老師，別再捨了』。王天虹裝出不在乎的樣子：『怎麼了？有困難麼？』有的學生幾乎要哭了！
小文是家裡的三代獨苗備受寵愛，不知道孝敬父母，和父母大把要錢，不聽話，經常對父母大喊大叫，課程上，小文再也坐不住了，哭著對王天虹說：『老師，別再捨了，在割捨的過程中，我的心真的好痛！』
心育課上的討論環節，學生們表示最後選擇的多是自己的母親，有的同學說，母親每天為自己送飯，晚上伴自己學習，付出的太多了，覺得母親很偉大；有的說以前做事從來沒有注意到母親的感受，母親真的很不容易……
王天虹告訴記者，這樣觸及心靈體驗式的團隊心理訓練收到了意想不到的效果，一次體驗勝過百次說教。
給予鼓勵，女兒：『媽媽，你不知道我有多願意和你在一起』
江海艷是佳木斯市第十九中學的一名家長，在教育孩子問題上，江海艷說：『以前，女兒成績差了，就會很生氣，拿她和別的孩子做比較，和她講大道理，結果女兒特別逆反，漸漸不願意多說話……』，在一次的學校家長會上，當和老師談起孩子教育問題時，老師指導說，在教育方式上，家長應多給予孩子鼓勵，多對她說『好』，說『你行的』，『有進步』，『相信你』……這樣的話，為孩子鼓勁加油，給她們自信，通過溝通更多的了解孩子所想，及時解決心理出現的問題，給予正確的引導。
江海艷聽了老師的話後開始改變自己，看到女兒有進步就趕緊誇誇她，特別是找機會當著周圍人的面兒誇獎女兒，『愛學習了』，『肯努力了』，『做事認真了』…… ，女兒數學成績不好，江海艷就告訴女兒：『今天數學老師跟媽媽說你有進步了，做題准確率也提高了，如果能抓緊時間再多做一些就更好了』，江海艷說：『這學期，女兒有一篇文章在校園報上發表了，我說，女兒作文能寫得這麼好，別的科目也差不了』，這樣一誇獎，孩子自信心來了，熱情也來了，學習上真是比以前更用心了，每天都能心甘情願的自學到很晚。女兒後來告訴我說：『媽媽，你不知道我有多麼願意和你在一起，以前我可沒有這種感覺。』江海艷感慨良多的說，看來，做父母的真是要考慮孩子的心理，用我女兒的話說，『家長要學著做孩子的心理營養師。』
采訪中，佳木斯市第十九中學無論是教師，家長，同學，『心育教育』的成果寫在每個人的臉上，陽光，自信，理解，上進！記者感受到的更是『心育教育』帶來的『心』變化。
6月4日，佳木斯市『陽光心靈、健康成長』中學生心理健康教育活動月系列活動全面啟動。以建設陽光學校、爭當陽光教師、勝任陽光家長、培育陽光學生為主旨，通過讓老師、家長掌握心育教育的途徑和方法，引導廣大中學生提高心理素質，增強抗壓能力，堅定理想信念、端正生活態度、緩解心理壓力，為學生創造溫馨、和諧、寬容、科學的班級、家庭、校園環境，使未成年人健康快樂成長。
