東北網7月27日訊 連日來，濕熱桑拿天連續襲擾哈市，讓習慣了乾爽夏天的冰城人大呼難受。市氣象部門表示，桑拿天主要是由於哈爾濱市上空受到南來強暖脊的長時間控制，西南暖濕氣流將水汽源源不斷輸向北方，造成我市濕熱天氣持續。專家表示，今起哈市將出現陣雨天氣，氣溫會略有下降，但真正要擺脫悶熱天氣，還要到8月上旬左右。

　　據氣象部門統計，從7月18日到26日，哈市最高氣溫一直維持在30℃左右，其中有5天最高氣溫在30℃以上，且空氣濕度較大，讓人感覺悶熱難耐。其中，24日、25日兩天清晨5時許，哈市空氣相對濕度已達98%。白天空氣相對濕度也達到了50%以上，而人體最適宜的空氣濕度一般在45%至65%之間。專家表示，雖然哈市的近期氣溫最高值有時還不到30℃，但由於空氣濕度大，使人的體感溫度相應上昇，因此會比同溫度下的乾爽天氣感覺更熱。

　　專家表示，今年哈市悶熱天之所以持續時間特別長，主要是受來自南部海洋地區的高空強暖脊持續影響，來自西南的暖濕氣流源源不斷被輸入到北方，而時而襲來的北方冷空氣卻不足以壓制這股暖空氣，使我市一直處在強暖脊的控制下，悶熱天持續不下。

　　預計27日起，哈市局地雷陣雨天氣將會增多，氣溫也會隨之略有下降，27日最高氣溫在29℃，但降水會增加空氣中的含水量，市民仍會感覺悶熱。氣象專家表示，雖然降雨會暫時緩解悶熱天，但要與悶熱天氣徹底說拜拜還要等到8月上旬左右。

　　友情提示

　　專家建議，在悶熱的桑拿天氣裡，市民應注意多喝水，正午少出門。要多吃新鮮水果、蔬菜，攝入充足的蛋白質，比如魚、肉、蛋、奶和豆類。戶外運動時穿著要舒適寬松，選擇透氣、寬松的棉質和真絲衣物，拒絕緊身衣，視身體情況攜帶藿香正氣、仁丹等防暑藥。