東北網10月8日訊 作為一名基層法院的法官，雖然身負裁判是非曲直、守護社會公平正義的神聖使命，但在現實社會中，法官也只是一個普通人，一樣被世俗生活的方方面面所困擾，因此不可避免地與常人同樣存在著心理健康方面的問題，甚至更為嚴重。若不及時疏導和治療，很可能會影響公正、高效、廉潔審判。近日，龍鳳區法院聘請國家二級心理諮詢師胡艷偉為全院乾警作一對一的心理輔導。胡老師細致地為每名乾警分析了個人心理健康狀況，為乾警們建立了系統的心理健康檔案，還介紹了宣泄法、轉移法、主動尋求社會支持、培養健康人格等調解情緒的方法，使乾警們了解了產生心理問題的主要原因及緩解心理壓力的有效方式。

　　胡老師於2006年取得了國家二級心理諮詢師資格，憑借著深厚的醫學基礎，她為乾警們分析：人的心理障礙之所以形成，來源不在精神活動內部，而是對環境刺激形成的條件反射。通過自我調適，可以有效解決消除心理困惑、減少焦慮、抑郁、恐慌等不良情緒，改善對人對事的看法、人際關系，以適當的方式來面對壓力、處理心理問題和適應生活。人是感性與理性結合的社會動物，面對壓力可以松懈，需要釋放，可以短暫放縱，只要不至於造成嚴重的後果，都是可以被接受的。但是作為一名人民法官，工作中要嚴格遵守職業操守；八小時以外的生活時間裡，也要樹正身形、挺直腰杆，時刻注意自己的形象，謹言慎行；對待家人朋友要有情有義，又要情理分明，不僅要嚴於律己，還要管好自己的家人朋友。由於法官要時刻繃緊自己的神經，生活、工作中的各種誘惑和壓力就更加巨大。長此以往，法官的思想必須由良好的心理狀態來疏導，以維護一種平和的心境，加強對法律和維護公義的責任感。

　　胡老師從心理障礙產生的原因講起，詳細講解了心理問題產生的原因、分類、現實表現以及調節方法。隨後，她結合心理輔導工作的經驗，對工作在審判一線的乾警的思想情緒做了重點分析研究，利用豐富生動的故事、事例，針對全院乾警工作、學習、生活中可能遇到的心理困惑和人際交往等方面，特別是對影響乾警心理健康的因素及如何培養健康心理等問題進行了深入淺出、生動形象的講解。為使乾警能夠聽得明白，容易接受，胡老師每講一種心理問題，就舉一個典型的案例，運用幽默的解說和通俗的對比，讓乾警們在快樂一笑中學習心理健康知識和情緒調適方法，有效緩解了思想壓力，達到了心理疏導的目的。緩解心理壓力的主要方法有：樹立正確的人生觀，把注意力放在積極的事情上；立足現實，合理定位，不斷為目標而努力；珍惜自己的擁有，如珍惜自己的工作崗位和生活待遇等等。胡老師親切的教學方式贏得了全體乾警的一致好評，每個人都期盼與胡老師交談的機會，並珍惜與胡老師溝通的寶貴時間。

　　龍鳳區法院黨組充分認識到法官心理健康對公正執法的重要性，高度重視乾警的心理健康問題。今後法院將以『維護純淨心靈，守護平和心境』為題，定期邀請著名的心理學專家為乾警進行心理疏導，使心理健康教育變成一個長期持續的活動，使乾警們時刻保持良好的心理狀況與精神面貌。法官的職業光榮而神聖，面對莊嚴的國徽和永恆的天平，我們要在生活、工作中，一如既往地保持平和的心境，時刻做到『為大局服務、為人民司法』，不愧對神聖的法徽，不辜負人民的信任！