東北網11月21日訊 21日天空放晴，戶外還是感覺很冷，明天，氣溫有所回昇，最高氣溫將上昇5℃。

　　據市氣象局的工作人員介紹，本周天氣變化不大，多大晴天，預計11月22日、23日可能會出現多雲天。另外，本周氣溫沒有較大的昇降過程，也沒有大風、降雪及強降溫天氣。

　　上周，大慶市受雨雪天氣的影響，出現了道路結冰、電線結冰等現象，另外，樹木及地面裸露設備、物品等也有不同程度的受潮或結冰。市氣象局於上周末發布了道路結冰橙色預警信號，伴隨著強冷空氣的逐漸離開，昨天市氣象局解除了道路結冰橙色預警信號，但部分路段還有結冰，提醒出行市民注意安全。

　　天冷起來了，患上感冒的人越來越多，這時的感冒大都是由風寒引起的，專家建議，平時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加了特殊食材的粥，有利於感冒的預防和治療。

　　煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、助五髒的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不適合在冬天食用。

　　以下兩款粥有利於感冒的預防和治療：

　　生姜大棗粥：

　　做法是先將大米放入鍋中，簡單乾炒一下，再放入水，用勺子將米攪拌均勻後，放入大棗和生姜片，文火慢煮，直到粥煮熟，放入少許鹽。

　　需要提醒的是，這種做法熬出來的粥，溫熱效果很強，幼兒、眼睛嚴重充血和患痔瘡的人不宜食用。

　　防風粥：

　　防風(在藥店可以買到)15克，蔥白2根，生姜3片，大米50克。先將大米煮熟，快熟時加入防風、蔥白和生姜，可適量加鹽。該粥可清熱祛風、散寒止痛，適用於風寒感冒引起的畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。

　　今日天氣-8℃?-15℃晴西風4級

　　明日天氣-3℃?-14℃多雲東北風4級