東北網12月12日訊 11日,牡丹江市天空浮雲蔽日,樹靜風止,白天零下五、六度的溫度並不覺得寒冷,是一個難得的好天氣。

　　據牡丹江氣象臺預報,今天3-4級的偏西風將吹散天空的浮雲,陽光會整日照耀大地,白天的最高氣溫是-6℃至-7℃,夜間的最低氣溫是-16℃至-17℃。不過,明天太陽又會躲藏起來,明日的傍晚將迎來陣雪天氣,氣溫也會有所回昇。但雪後將會迎來新一輪的降溫天氣,夜間溫度會重回-20℃以下,在享受了短暫的回暖天氣後,市民應做好防寒保暖准備。

　　由於冬季天氣寒冷,全身的血管收縮,血壓容易昇高。冬天病人的血壓較夏天更難控制,高血壓、冠心病、心力衰竭等心血管疾病的發作率遠高於其他季節。專家提醒,心血管疾病患者要格外注意保暖,根據自身情況在溫度較高的時間段以慢跑、太極拳等運動方式進行適當鍛煉,盡量避免晨練受冷刺激而加重心髒負擔。同時清淡飲食、控制好血壓、合理用藥,讓心髒“安全過冬”。此外,廣大市民在冬季也應做好防寒保暖工作,適當鍛煉,增強體質,在發現持續胸前悶脹感、頭暈、氣喘等特殊癥狀時,千萬不要掉以輕心,要盡快到醫院就診。