東北網5月31日訊 佳木斯市第一中學的郝藝於2009年，以653分奪取黑龍江省高考文科狀元考取北京大學光華管理學院。

　　臨近高考，郝藝媽媽李鳳君為即將參加考試的考生家長們支招，告訴家長該如何同孩子一起應對考試前的最後一周。

　　作為陪讀媽媽，李鳳君說：“首先家長的心態要保持常態，別對孩子異常呵護，這樣反倒會增加孩子的心理壓力。在陪郝藝高考時，曾經有位媽媽成天擔心孩子生病，孩子在最後的衝刺階段總是去醫院，高考成績還沒有平時成績好。”

　　其次，家長的情緒要保持常態。家長自己要穩定情緒，要淡化對考試的關注，防止由於家長過分著急而導致擾亂“軍心”。在最後階段，家長不要讓孩子過度關注模擬考試的分數和名次。家長也不要有“孩子緊張了那麼久，馬上就要考試了，乾脆放松一下吧”這樣的想法，實際上這種心理最影響孩子成績。

　　最後，飲食作息要保持常態。很多家長在考前都會選擇營養品給孩子進補。李鳳君當時選的是普通的雞蛋給郝藝補充蛋白質，每周做一次到兩次紅燒肉。在考前一周和高考期間，不要特意做豐盛的食物，和平常一樣就好。有的孩子緊張就會出現胃腸道消化問題，臨時改變飲食習慣反倒會加大患病風險。李女士特意強調的是，沒有給郝藝增加牛奶，因為牛奶會脹氣，引起不適。同時需要注意的是作息時間，李女士強調不要讓孩子有絲毫懈怠，直到高考復習的最後一天，也應保持平時狀態，不要刻意早睡。□記者欒微