東北網8月5日訊 面對近期時常出現的臺風、暴風雨等極端天氣，出門在外遇到險情該如何自救？記者昨日采訪了相關專業人士，為市民自我保護提個醒兒。

　　龐大偉是我市一位資深驢友，近十年來走遍全國各地，曾親身經歷山體滑坡、山洪等險情。他說，一旦遭遇大雨，要迅速轉移到附近安全的高地，同時要注意，一定保證體溫，伴隨大雨往往是氣溫的下降，同時，如果人們長時間暴露在大雨中，體溫會迅速下降，導致休克甚至死亡。所以，在大雨中一定要注意保暖。如果身邊有食物，要馬上補充熱量。

　　泥石流和山洪則更加可怕，要特別留意遠處山谷傳來的打雷般聲響，這很可能是泥石流將至的征兆。遇到山洪和泥石流，要盡量向山坡高處轉移，其間還要注意觀察四周，因為山洪和泥石流中往往夾帶著大量的石塊、樹乾等雜物，一旦被它們撞上很容易引發危險。