生活報10月11日訊 9日，記者接到哈市23歲女孩盈盈(化名)打來的電話稱，她半年前獨自一人爬高層樓梯時受到驚嚇，從此再也不敢爬樓梯，甚至看見高層就抽搐不止，“為此，我只能休學在家，至今已經半年沒出過門了，家人很著急，我自己也上火，希望能找專家幫幫我。”

　　訪友爬高層 受驚嚇埋下病根

　　盈盈自幼特別要強。今年4月末，盈盈到同學家做客。同學家住高層28樓，當天正趕上電梯停電，“下午四點多，看著天漸漸黑下來，我有點著急。物業的工作人員勸我等電梯來電，我當時又上來要強的勁頭，沒聽勸，開始爬樓梯。開始的幾層有住低樓層的住戶同行，盈盈並沒有感到害怕。爬到10樓，只剩下盈盈一個人了，“樓梯間的感應燈一會亮一會滅，外面黑漆漆的，我開始害怕。”爬到20樓，三個面相凶惡男人突然出現在樓道內，“看到他們，我當時精神快崩潰了，生怕他們做出什麼，還好幾個人只是看我幾眼就下樓了。”當時，盈盈癱坐在了臺階上。

　　“驚嚇事件”過後，盈盈開始做噩夢，總是夢到黑漆漆的樓梯間，“夢裡我使勁爬樓梯，可就是爬不到盡頭，而樓梯間裡的樓層數字卻在減小。”常常被噩夢驚醒的盈盈開始嚴重脫發，不敢走樓梯間，看見高層樓就會頭暈、腿軟，甚至抽搐不止。“我現在在家，白天都會把窗簾放下來，生怕看見家周圍的高樓再‘發病’。”

　　5月，尚有一門課程未結業的盈盈辦了休學手續。本應7月份畢業的她因此沒能像同學們一樣走上工作崗位。半年沒有出門，她脫離了社會生活。母親為此整日唉聲嘆氣，盈盈自己也是著急上火，“我實在受不了了，我想過正常生活，希望有專家能幫幫我，告訴我怎麼辦。”

　　專家：應該學會系統脫敏

　　記者幫盈盈聯系了共青團哈爾濱市青少年心理救援主任、醫學博士張大生。張大生表示，盈盈得的是創傷後壓力心理障礙癥。她在看到高層時會聯想到高層的樓梯間，進而聯想到在黑樓梯間受到的驚嚇。隨之發生的抽搐，是逃避那次受驚嚇的表現。

　　張大生表示，盈盈要學會系統脫敏(指通過循序漸進的過程逐步消除焦慮、恐怖狀態及其他不適反應的一種行為療法)。主要有兩個方法：一是從低到高接觸恐懼，慢慢擺脫恐懼陰影，可以嘗試一層層爬高層樓梯，一點點適應黑樓梯間；二是崩潰療法，讓盈盈直接接觸最高、最恐怖的樓梯間，讓她明白她心裡恐懼的東西其實並不恐怖。

　　盈盈表示會按照專家建議的方法好好調節，爭取早日回歸社會，過上正常生活。

　　名詞解釋

　　創傷後壓力心理障礙癥：指人在遭遇或對抗重大壓力後，其心理狀態產生失調之後遺癥。這些經驗包括生命遭到威脅、嚴重物理性傷害、身體或心靈上的脅迫。這個現象是經驗創傷後所產生的合理結果，而非病患心理狀態原本就有問題。又譯為創傷後壓力癥、創傷後精神緊張性障礙、重大打擊後遺癥。