東北網10月11日訊(李雪松 記者王蕊)冬季來臨，因摔倒而導致的老年人骨折再次迎來了高峰期。而造成老年骨折的兩個重要因素為骨質疏松和跌倒。專家提醒老年人及其家屬，骨質疏松癥是可防可治的慢性病，老人應攝取足夠的鈣質。

　　一組數據顯示，目前，我國60歲以上的老齡人口已達1.5億，佔人口總數的12%左右。“隨著年齡的變老，鈣質的流失加上骨小梁變小或被吸收使得老年人的骨骼變得脆弱。而且，老年人存在平衡失調、肌力減退、肌肉運動的協調度差，加上老年病的乾擾，都易造成老年人跌倒。”哈醫大一院骨三科主任王文波教授介紹說，老年骨折的常見部位包括脊椎壓迫性骨折、肱骨近端骨折、橈骨遠程骨折、及股骨近端骨折等，一般表現為疼痛和活動受限。

　　王文波表示，骨質疏松癥是可防可治的慢性病。有效預防因跌倒而至骨質疏松骨折的發生，應首先注意骨質疏松癥的預防和治療，老人可做適度的運動，攝取足夠的鈣質，藥物的治療則包括維生素D、女性激素、女性激素受體拮抗劑或修飾劑、雙膦酸鹽類蝕骨細胞抑制劑、降鈣素、及副甲狀腺激素等。

　　王文波提醒，無論男性或女性，吸煙和過量飲酒都會增加骨折的風險，通常，患者每日飲酒量應當控制在標准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或開胃酒120ml之內。

　　據粗略統計，75%的患者跌倒都是發生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方，提供一個安全的居家環境對降低老人骨折的產生非常重要。王文波提醒老年人及家屬，老年人過馬路要盡量穿防滑的鞋子，避免服用令人暈眩的藥物、改善視力障礙等。應注意將常用物件擺放在易取及地方，最好在頭與腰之間的高度。如有需要時，應配戴合適眼鏡及助聽器。