生活報2月1日訊 最近一個月來，由於受降雪少、煤煙尾氣、逆溫天氣等因素影響，籠罩在哈市上空的霧霾一直揮之不散。近日，記者走訪哈市多家醫院發現，霧霾天導致各大醫院接診的過敏性疾病患者驟增，主要以過敏引發的咳嗽、哮喘，過敏性鼻炎、咽炎的患者居多。另外，年終歲尾，由於工作壓力大、精神緊張導致出現過敏癥狀的中青年人也不少。醫生提醒，霧霾天，市民盡量少出門，如果外出一定要戴上口罩。保持精神放松、情緒穩定、心態平和也十分重要。

　　外出晨練最好在10點之後

　　1月31日，記者在哈醫大四院呼吸科門診看到，診室內擠滿了就診的患者，除了六、七十歲的老年人外，中青年患者也不少。一位說話氣喘吁吁的大娘向醫生講述，入冬以來，她一直堅持每天晚飯後去跳廣場舞，但最近一段時間，她堅持不下去了，每次跳舞刺鼻的空氣都會將她嗆得不住地咳嗽，喘氣也十分困難。

　　據哈醫大四院呼吸科金壽?教授介紹，最近呼吸科患者較平時增加了三成多。霧霾天氣對呼吸道的刺激明顯，灰塵、細菌容易附著在黏膜上，引發多種呼吸道疾病。她建議，老年人和有慢性呼吸道病史的患者，如果外出晨練，最好在上午10點之後。

　　老年人外出一定要戴口罩

　　25歲的小黃是一家KTV的工作人員，常常要工作到天亮纔能回家休息。最近一個月來，他感覺嗓子乾癢難耐咳嗽不止，常常無法正常入睡。經診斷，小黃患的是過敏性咽炎。

　　據哈醫大二院耳鼻喉科於立民副教授介紹，近一個月來，耳鼻喉科接診的過敏性鼻炎、過敏性咽炎的患者明顯增多，與入冬時相比，增長了30%至40%，以老人和中年女性居多。過敏性鼻炎的患者多表現為打噴嚏、流鼻涕、眼睛乾癢等癥狀，嚴重的還會引發哮喘等呼吸道疾病。而過敏性咽炎患者表現為遷延不愈的咳嗽，以刺激性的乾咳為主，很少咳痰，常在夜間或清晨持續反復發作。

　　於立民副教授提醒，過敏性疾病患者增多，與近期持續的霧霾天氣、氣溫反復無常以及年底人們生活不規律導致免疫力低下等諸多因素有關。老年人、免疫力低下以及過敏體質的人群，霧霾天應盡量減少外出，如需外出一定要戴上口罩，回家後及時清洗口鼻。

　　改善飲食調節情緒可緩解過敏

　　35歲的孫女士在一家私企從事會計工作。不久前，母親患病，孫女士一邊要應付工作，一邊還要照顧家人，單位、醫院兩頭跑，精神長期處於高度緊張狀態。孫女士發現，每當自己稍微走動多一些，就會突然長出一大片疹子，當汗消了疹子又立刻消失不見了，孫女士被折磨得憔悴不堪。哈醫大二院變態反應科的馬月眉醫生分析，孫女士的過敏癥狀與她最近精神緊張、著急上火有很大關系。

　　據馬月眉介紹，臨近年底，很多上班族由於工作壓力大、精神過度緊張、勞累上火或熬夜聚會等因素導致身體免疫力低下，從而出現一系列過敏癥狀，主要以速起速消的膽鹼能性蕁麻疹居多。

　　馬月眉建議，患者在出現過敏癥狀時不必恐慌，可通過改善飲食和情緒等方式調解。注意合理膳食，忌辣、忌酒；避免熬夜上火，保證充足睡眠；保持心情愉快，心態平和，避免情緒波動過大；適當補充維生素C和鈣。癥狀嚴重的可在醫生的指導下適當服用開瑞坦、撲爾敏等脫敏藥物。