“我不會因為奪得了奧運冠軍，夢想實現了，就停下來，我還有很長的路要走。”——焦劉洋

　　生活報2月18日訊 經過4年的等待，歷經痛苦的蛻變，當夢想成真的那一刻，焦劉洋握緊雙拳，用力拍打著水面，淚水順著她的臉龐凶猛地流淌著……得到奧運金牌的冰城女孩焦劉洋也因此成為龍江的驕傲。

　　1月21日中午剛剛從澳大利亞珀斯參賽回到北京的焦劉洋，當天下午就下水訓練了，直到晚上7點45分纔回到宿捨休息。根據計劃，從第二天開始，她將進行全天的系統訓練。焦劉洋告訴本報記者，這個冬訓已經比其他隊友晚了很多，“我希望可以抓緊時間訓練，盡量把落下的時間彌補回來。”

　　好強的她

　　新年首摘金不足喜

　　1月中旬，剛剛結束了在昆明為期三周的高原訓練返回北京，15日，焦劉洋就隨國家隊的另外20餘名隊友飛赴澳大利亞珀斯參加首屆中國-澳大利亞-南非三國超級游泳系列賽，這也是中國水軍在2013年的第一場國際賽事。

　　當地時間18日，在本次比賽的女子200米蝶泳決賽中，焦劉洋在前150米落後於隊友劉子歌的情況下，最後50米實現反超，最終以2分08秒54的成績獲得第一名，“開年戰”贏得開門紅。然而，一向力求完美的焦劉洋對此卻並不滿意，“雖然拿了第一名，但這個奪冠的成績很糟，如果拿到世界上去排名，應該非常靠後。”焦劉洋向記者坦言道。此外，她還參加了女子50米和100米蝶泳兩項角逐，“成績也都不好”。

　　不過對此，焦劉洋解釋說，由於剛從高原下來，還未調整就到澳洲參賽，因此，在速度和力量方面都還比較缺欠。好在她出戰本次比賽的目的是以賽代練，從這一點來看，是完成了任務。“現階段正值冬訓期，而我由於倫敦奧運會後的活動比較多，開始冬訓比以往晚了很多，一直都沒有正規系統地訓練，所以教練希望我能夠通過這次比賽盡快恢復和提高各方面能力，並適應大強度為接下來的訓練和比賽做鋪墊。”焦劉洋說。

　　有目標的她

　　2013年力爭實現“大滿貫”

　　盡管2013年的首場比賽對於焦劉洋來說只是一次“小考”，但本年度中還有兩次“大考”於她而言非常重要，那就是7月份在西班牙巴塞羅那舉行的游泳世錦賽和8月份在遼寧舉行的第十二屆全國運動會。

　　“在兩年前的上海世錦賽上，我奪得200米蝶泳冠軍，那也是我獲得的個人第一個世錦賽冠軍。今年的世錦賽，我希望自己能夠延續好的表現，蟬聯冠軍。”焦劉洋說。而摘得全運會的金牌則是焦劉洋繼奧運冠軍之後的又一個夢想——實現“大滿貫”。“雖然我已經獲得了奧運會、世錦賽、世界杯、亞運會的冠軍，但至今我還未獲得過全運會冠軍，所以，目前我最大的願望就是在8月份的全運會上摘得金牌，拿下‘大滿貫’。”

　　焦劉洋還告訴記者：“我不會因為奪得了奧運冠軍，夢想實現了，就停下來，我還有很長的路要走。事實上，我一直對自己的要求就是，希望在成績上有所突破，實現夢想。而‘夢想’，就是在自己的運動生涯奪得所有世界大賽的冠軍，甚至取得所參加的每一項比賽的冠軍。”

　　為了夢想，焦劉洋必須一如既往地堅持不懈刻苦訓練，並忍受著日復一日單調而又枯燥的生活：早上6點45起床，7點吃飯，8點15乘車去訓練，中午11點半回來吃午飯，休息到下午3點再去訓練，晚上6點左右結束全天訓練，回來吃晚餐，之後便是放松、治療、按摩。

　　“根據今年的訓練計劃，春節之後，大概初五，我們還將去澳洲訓練一段時間。”焦劉洋透露，去年的這個時候，她所在的劉海濤教練組的全體隊員也去了澳洲進行備戰奧運會的訓練，並取得了不錯的效果。

　　追夢人之奧運游泳冠軍焦劉洋

　　愛好多的她

　　業餘時間愛彈電子琴

　　正值青春年華的焦劉洋與所有20歲出頭的女孩一樣，喜歡唱歌、跳舞、聽音樂。但在奧運會之前，她根本無暇顧及這些，“全部的心思都在訓練上，滿腦子想的都是訓練，動作、技術、細節……神經一直緊繃著。”焦劉洋告訴記者，現在是時候讓緊繃的神經得到適當的放松了，“如果一直這麼繃著，並不是好事，很容易斷的。”

　　所以，在奧運會之後，焦劉洋特意買了一架電鋼琴，如今在訓練比賽之餘，會請專業的電子琴老師來教她彈琴。“我希望可以在有限的業餘時間裡享受一下生活，乾點自己喜歡的事，有多點的時間學習更多的知識。如果一直局限在一個領域，生活得太封閉，我認為對自己下一步的提高也沒有什麼幫助。”焦劉洋說。

　　因為業餘時間少得可憐，焦劉洋都是臨時給老師打電話，約好第二天來上課，每次教一個小時，然後她按單次給老師付費。焦劉洋目前已經上了4次課，每次都安排在晚上7點半到8點半。“其實像電子琴、架子鼓和吉他這些樂器，我都很喜歡，也很想學，但最終還是選擇了電子琴。”焦劉洋向記者介紹說，她原本想學吉他，但練吉他手上會磨出很多的繭，而他們訓練上強度時要加血乳酸，如果手上都是繭的話就沒辦法紮針了。“電鋼琴就不存在這個問題，相對來說還能放松心情，彈著也比較舒服。”

　　另外，國家體育總局也給游泳隊的隊員們聘請了學習英語的老師，授課方式和教琴的老師差不多，只要運動員們有時間，就可以把老師找來上課。焦劉洋表示，她也想好好學習英語，以後將合理分配學琴和學英語的時間。

　　陽光的她

　　希望鼓勵更多人堅持夢想

　　去年從倫敦歸來，焦劉洋也和其他奧運冠軍一樣忙碌了起來。通過參加各種慶功和社會活動，讓她更全面地接觸到了社會，其中還包括很多陌生的領域和相關人士。身為一名常年在運動隊中埋頭苦練的運動員，新科奧運冠軍的身份終於讓焦劉洋“開了眼界”，在新奇之餘，她也認為對自己是一個提高，“讓我了解更多，不同領域、不同層次的人，很多很多的事情，對我自己的思想上也是一個提高，並且能讓自己達到了另外一種境界。對我來說，這是難得的學習機會。”

　　而焦劉洋的每一次亮相，也努力向大家展示她陽光、積極、樂觀、向上、堅持夢想的勵志形象，用她的話說就是，“借助奧運冠軍的身份傳遞正能量。”

　　和其他奧運冠軍不同的是，焦劉洋除了參加各種慶功和社會活動之外，還成功當選了十八大代表，這對於黨齡只有4年的她來說，顯得尤為珍貴。值得一提的是，22歲的焦劉洋，還是全部2270名十八大代表中最年輕的一位。如今回想剛到十八大會議駐地報到的那一刻，焦劉洋說，當時那種氣氛就如同奧運會一樣“我甚至比參加奧運會還緊張”。不過她強調，自己是抱著學習的態度去的，所以從接觸到的每一位與會者身上都找到了值得她學習的閃光點，讓她收益匪淺。她也把這次經歷作為人生中的又一筆財富。

　　記憶索引

　　2012年8月2日凌晨，年僅22歲的我省游泳名將焦劉洋，在倫敦奧運會女子200米蝶泳決賽中，後發制人憑借最後50米的完美衝刺，力壓群芳，以2分04秒06的優異成績奪冠，並創造了該項目新的奧運會紀錄。與此同時，她也讓中國代表團在奧運會上第一次蟬聯了該項目的冠軍。這塊金牌，也是倫敦奧運會，我省獲得的唯一一枚金牌。