“春來晚”致今春抑郁癥高發

　　記者從市第一專科醫院抑郁癥科了解到，該科共有床位30張，已收治入院67名抑郁癥患者。3月31日，該院門診接待抑郁癥患者近百人。

　　市第一專科醫院院長張聰沛說，相對於其他季節，春天本就是“心病”問題的爆發期。這是因為春季日照和氣溫變化較大，影響人體代謝，大腦對外界刺激也比較敏感，易發生情緒波動。

　　今年我市春季受氣溫影響較往年“延後”。推遲的“春暖花開”影響大腦分泌激素，使人容易出現失眠癥狀和焦慮情緒。此外，春節長假後，人們連續處於工作狀態，無法通過小長假釋放壓力，也是影響今春抑郁癥高發的原因之一。

　　職業人群成抑郁癥“主力”

　　“媳婦，我對不住你。你跟著我沒享啥福，也沒住上大房子。在你最需要的時候，我卻不能陪在你身邊……”因單位工作繁忙，領導沒給“產假”，34歲的男經理小劉自覺無法面對即將臨盆的妻子，寫下了這封“訣別信”。

　　記者了解到，過去我市抑郁癥患者以中老年人居多，近幾年公務員、公司職員等職業人群和學生卻逐漸成了“主力”。

　　張聰沛認為，隨著社會的發展進步，職業人群和學生的壓力、危機意識越來越重。伴隨家庭結構變化、人情淡薄，這兩類人的可傾訴對象減少。在繁重的工作壓力和學業面前，心理防線極易被“最後一根稻草”的情緒波動攻破，出現抑郁甚至自殘行為。

　　“休假療法”釋壓效果最好

　　“我就盼著清明小長假快點來。每年大、小長假一過，抑郁癥患者都明顯見少。”張聰沛告訴記者，造成中青年人群抑郁癥的主要原因是壓力，最好的釋壓方法就是休假。

　　張聰沛認為，防治抑郁癥既要個人學會調整情緒、釋壓，也需要社會關愛來調節。抑郁癥患者的先兆期表現為煩躁、焦慮，在當事人壓力大的背景下，社會支持系統(領導、朋友、同事、家人)應當警覺，可以通過春游等集體活動來協助當事人減壓；可以把小長假作為“精神備餐”，進行預期先導——即引導當事人提前做出休假心理准備，來疏解壓力。