東北網5月26日訊 昨天哈市在暖空氣的控制下，早晨陽光明媚，暖風徐徐，氣溫回昇，火辣辣的太陽毫不保留地將光和熱投向大地，不僅炙烤得人不停出汗，連風都顯得格外悶熱，使得氣溫一度昇到27℃。今天，太陽更加熱情，有望昇至31℃的高溫將成為今年以來的最高溫。

    “早晨出門時我涂了30倍的防曬霜，沒想到今天的太陽好厲害。”市民劉女士說，昨天去郊區游玩一天回家後對著鏡子一照，皮膚有些“紅與黑”，趕緊去美容院做了個曬後修復。專業美容師提醒大家，目前的紫外線輻射強度較強，每天10時至16時外出時，應盡可能在遮蔭處活動，長時間在戶外活動需涂擦SPF大於15、PA+的防曬護膚品，建議著棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等夏季服裝。

    在道裡區的幾家水果連鎖店附近，記者看到很多水果都打出了“特價”的條幅，價格降到每斤2元左右的西瓜成了市民們最喜愛的水果，路邊以新鮮水果榨汁的飲品店買賣也很好。

    今天，氣溫還將再度拔高，白天最高氣溫有望昇至31℃，伴有4-5級西南風。明天白天最高氣溫回落至28℃，夜間的多雲天氣可以讓市民睡個好覺。下周雨多晴少，氣溫宜人。

    小滿節氣過後，哈市氣溫明顯增高，營養專家建議大家在飲食上以清爽清淡的素食為主，多食用紅小豆、綠豆、冬瓜、黃瓜等。忌吃過於甜膩、油膩以及脂肪過多的食物。