哈爾濱新聞網訊 八月至尾，哈市成功入秋，空氣中彌漫著濃濃的涼意，早晚出門甚至有些寒意。不過，秋高氣爽，這一周的空氣也格外清新，尤其是周三晚至周四的連續降水，將連日來積攢的污染洗得乾乾淨淨，為市民周末外出預留了好空氣。

　　周五起，受到東北冷渦的控制，哈們又回到了熟悉的短時強降水天氣。說不定哪塊地區因強對流形成了烏雲，就立即下起了雨，並伴有雷電，但不多時就雨過天晴。冷渦會在哈市過完周末，今天市區或仍有部分區域出現短時雷雨、大風或冰雹等天氣，市民要習慣這種天氣，出門前一定要帶傘。

　　入秋後，市民會明顯感覺到食欲變強容易餓，這是身體為御寒在積蓄能量，此時節並不適合節食減肥，不但要多吃些食物填補夏季的消耗，身體也需要多些食物的營養纔可以補充體力。因在節氣上講，處暑過後直至秋分期間，氣候變數較大，氣溫不穩定容易引發感冒，而食補可補充身體多種維生素和能量，如在秋天吃些香菇，其中含有抗癌元素和維生素D，可以幫助體內鈣的吸收，十分適合換季時食用。

　　下周，隨著冷渦影響逐漸減弱，天氣轉晴後，氣溫會有上浮，不過夏季熱勢已去，即使昇溫也很難出現熱天，市民可以著手准備換季的服裝搭配了。