東北網9月4日訊 進入9月，全國多個省份纔後知後覺地踏上了入秋的旅程。3日，中國氣象網預報，受冷空氣影響，西北、華北和江南一帶城市將會陸續開始降溫。相比之下，已經冷過一輪的冰城搶先嘗到了秋天的味道。在全國一片降溫聲中，我們卻將個性地邁起昇溫的步伐。

　　昨天早晨一出門，陽光照在身上暖洋洋的，和前幾天冷颼颼的感覺明顯不同。在高空脊和地面低壓的影響下，城市天氣晴好，回溫迅速，下午最高氣溫已回昇至21℃左右，十分適合戶外運動。不過這僅僅是個昇溫的開始，冷渦終於磨磨蹭蹭地移出了市區，把暖天又還給了我們。專家說，換季時節正是如此，氣溫起伏較大，“秋老虎”一旦抓住機會就會努力回暖，所謂“春捂秋凍”不無道理，此時期若提前換上了厚衣服，一旦突然間的昇溫很容易患上感冒。

　　據氣象部門預計，今明兩天哈爾濱市以晴天為主，在南風的吹拂下，最高溫可昇至23℃左右，明天可達26℃，街頭又將出現短袖一族了。雖然天氣轉暖相對舒適，但是告別降水一段後，空氣質量便開始下滑。

　　到昨天下午，據空氣質量監測系統顯示，12個監測點中，只剩下3處“優”，8處為“良”，1處為“輕度污染”，多監測點首要污染物為PM10。這個成績也成了上周以來空氣質量表現最不好的一天。專家說，每次空氣變得乾燥，都會給懸浮顆粒昇空的機會，最近兩天仍然以晴為主，只能等到下場雨來臨，纔能清洗堆積的污染物。

　　秋高氣爽的時節，隨著降水減少，市民要多吃些潤燥的食物，例如豆腐，既可加快新陳代謝，又可預防骨質疏松，冷凍之後的豆腐還能產生一種酸性物質可以清除人體內積存的脂肪。另外，平時多吃一些酸味食物可以提高肌體抗病力。