東北網9月16日訊 “祝你生日快樂,祝你百歲快樂……”14日，哈市南崗區革新辦事處和平?社區的工作人員們，為社區裡的趙瑞老人送去了生日蛋糕和鮮花水果。這一天對趙瑞老人來說，是個值得紀念的日子，他已經健康幸福地走過了36500多天。這也意味著，哈市又多了一位百歲老人。趙瑞老人不糊涂，但腿腳不是很靈便，走路需要人攙扶，平日由老人的小兒子趙國山照顧。趙國山告訴記者，他的父親是一個隨和的人，一輩子不爭強好勝，這或許就是老人的長壽秘訣。

趙瑞老人邊吃蛋糕邊說“好吃”

社區工作人員(右一)把切好的蛋糕端給老人

　　社區工作人員和趙國山(右一)一起為趙瑞老人慶祝生日

　　戴假牙吃蛋糕吃東西有節制

　　14日，和平?社區的於笑霞主任帶著工作人員來到了趙瑞老人家裡，為他慶祝100歲生日。她們拎著蛋糕、水果，還有一大籃鮮花，為老人送去了真摯的祝福。“我們社區7341人，趙瑞老人是第一位百歲老人，這可是我們社區的‘寶貝’啊！”

　　趙瑞老人眼睛和耳朵不太好，走路有時要扶著點東西。老人行動不便，但面色很紅潤，精神矍鑠。當社區工作人員把切好的蛋糕送到老人手裡時，老人戴上了假牙，用叉子叉了塊蛋糕放進嘴裡嘗。記者詢問趙瑞老人蛋糕是否好吃，老人邊點頭邊說“好吃”。都說老小孩、小小孩，趙瑞老人在見到蛋糕時那高興勁兒，還真像個孩子。

　　老人吃東西很有節制，只吃了幾口就示意吃夠了。大概是坐時間長了，吃過蛋糕後，老人便側身躺在床上休息了。今年57歲的趙國山是趙瑞老人的小兒子,他告訴記者，老人共有兩個女兒一個兒子，他的大姐已經70歲了。14日是老人的陽歷生日，而平時家裡人都給老人慶祝陰歷生日，所以當天只有趙國山陪伴趙瑞老人。

　　不抽煙飲酒適量愛吃粽子粘豆包

　　趙瑞老人年輕時曾在遼寧錦州種田，後來到哈爾濱在當時的房地局做瓦工。老人工作特別努力，在單位幾乎每年都被評為勞動模范，經常會得到一些例如水壺、洗衣盆、鏡子之類的獎品。

　　趙國山回憶，父親身體一直很好，基本沒什麼大毛病，除了聽力和視力差外，沒什麼大病。感冒的時候老人也不願意吃藥，都是兒女勸他，他纔吃幾粒傷風感冒膠囊，吃完很快就好了。老人一輩子不抽煙，偶爾飲酒也從不過量。近些年，隨著老人年紀逐年增大，對酒已經越來越排斥，已經很久不主動要酒喝了。

　　現在，老人的生活很規律，早上5點鍾起床，兒子幫忙洗漱後，開始一天的日常生活。午飯後睡一小覺，晚上8點半准時睡覺。這一生活規律自退休後一直保持至今。老人一日三餐不挑食，飯量也還可以，最愛吃粘豆包和粽子，還有燉得爛乎的紅燒肉，一頓飯吃一個饅頭或一碗米飯，加一碗粥。趙國山做的菜都是葷素搭配。

　　為人隨和 愛看新聞聯播

　　趙國山還告訴記者，趙瑞老人平時為人非常隨和，以前工作時和同事的關系也非常融洽。退休後，和左鄰右捨的老人打成一片，經常聊天串門。去年冬天因為下樓時不小心把腿摔壞了，老人就不再出門溜達了。但周圍的鄰居總惦記著父親，經常上門來看他，找他聊天。“我認為我父親長壽的秘訣就是不爭強好勝。從小到大，他總是告訴我們不要太逞強，他自己的性格也是這樣的。”

　　采訪中，記者還了解到，老人有一個特殊的愛好，就是喜歡看新聞聯播。趙國山說，每天晚上一到7點鍾，趙瑞老人就把電視打開，把聲音調到最大，然後特別專注地看新聞聯播。因為天天關注，無論是老一屆還是新一屆的國家領導人，老人都能說出他們的名字。