生活報10月21日訊 記者從哈市多家醫院了解到，受霧霾天氣影響，醫院呼吸科、耳鼻喉科的患者驟增二三成，主要以咳嗽、哮喘、鼻炎等患者為主。專家提醒，霧霾天裡，人們最好呆在室內，盡量不要在室外活動，老年人應暫停晨練。如需外出，要戴上醫用口罩，同時要注意適當休息，避免過勞，飲食上多吃一些滋陰潤肺的食物。

　　霧霾天跳廣場舞女子突發哮喘

　　哈市的王女士今年50歲，患哮喘多年，由於按時服藥，並堅持鍛煉身體，王女士的病情一直得以控制。19日傍晚，吃完晚飯的她准備去跳會廣場舞，可沒想到，剛跳不一會兒，她就感覺胸口憋悶，呼吸困難，到醫院就診後，經診斷，王女士是哮喘急性發作，經過治療後已轉危為安。

　　記者從哈醫大四院呼吸內科了解到，最近幾天呼吸科的病人增長了二三成，來就診的主要是老年人、兒童和工作勞累的上班族。據該院呼吸內科金壽德教授介紹，秋冬交替本就是呼吸道疾病多發的季節，而霧霾天裡空氣流通差，空氣中的有害物質較多，極易誘發哮喘、氣管炎、慢阻肺等呼吸道疾病，健康人群也容易出現咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。此外，霧霾天過敏性疾病多發，當出現鼻癢感、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽遷延不愈等癥狀時，一定要及時去醫院就診，以免延誤病情。

　　上午陽光充足時

　　開窗通風20分鍾

　　據哈醫大二院呼吸內科陳宏教授介紹，霧霾天裡，人們防護措施的首要原則就是“少接觸”，即盡量減少外出，減少接觸霧霾的機會。特別是在清晨、傍晚霧霾比較嚴重的時段，嬰幼兒、青少年以及老年人最好呆在室內。可以在上午10時-12時陽光充足的時候，開窗通風20分鍾左右，以便室內空氣流通。盡量避免去人多密集的公共場所，如果去的話一定要記得戴口罩，回家後及時清洗口鼻等部位。另外，即使沒有霧霾天，人們在冬天也應多吃一些滋陰潤肺的食物，例如梨、琵琶、百合、蘿卜等，飲食宜清淡，不要過於油膩和刺激。