東北網11月1日訊 暖空氣阻止了冷空氣讓哈爾濱市降溫的計劃。10月31日哈爾濱市繼續受到高壓系統的影響，天氣晴朗，氣溫穩步回昇，風力不大，感覺溫暖舒適。預計今天哈爾濱市天氣晴好，氣溫繼續回昇，最高氣溫可達10℃，不過白天將伴有煙霧。2日又要下雨了，不過只是陣雨，沒啥大事兒。雨後降溫已是“慣例”，隨著一股冷空氣的到來，3日我市氣溫會有所下降。白天最高氣溫為8℃，並且風力還不小，4-5級西北風可要“嗖嗖”地刮了，夜間最低氣溫將降至-2℃。

　　降雨又降溫，是為7日的“立冬”節氣“打前站”吧！進補的好時節到了。進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞等補益陰液的食物；辛辣、燒烤、油炸食物少吃為妙。飲食要以溫熱為主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大棗等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物。