秘訣四：健康夫妻

　　愛跳健康舞蹈 六旬夫妻爭著做舞林高手

　　退休之後，哈市的李立安覺得生活更忙了，先是在春節前和妻子郎玉潔一起參加哈市老年舞蹈百花大賽，接著又參加電視臺錄制的春節晚會，最近又在哈市民政部門的聯歡晚會上應邀表演節目。擁有健康是很多老年人的心願，而跳舞就成了這對老夫妻喜歡的健身方式。

　健康有活力的兩位老人。

　　李立安原本對跳舞沒有太大的熱情，可架不住愛跳舞的妻子動員。『第一次跳舞覺得特別扭，總跟不上節奏。於是只要一有空，老伴就拉著我練舞蹈，還不時糾正我的動作，這樣我的舞技日漸提高。』

　　哈爾濱的冬天漫長，可只要一有時間，夫妻倆就會來到活動室，和小伙伴們一起練舞蹈。激情活潑的現代舞、優美舒展的民族舞，兩人在充滿動感的音樂裡重新找回了逝去的青春，臉上始終掛著自信、愉悅的微笑。62歲的郎玉潔身材勻稱、腰板挺直。抬頭、抖肩、屈膝……雖然已是60多歲，但郎阿姨每個動作都乾淨利落。而她的老伴，65歲的李立安，雖然舞步不如郎阿姨流暢，但也是步履輕盈。

　　『對待生命的態度決定生命的質量。』他們一再表示只要能動，就會一直跳下去，『到了七老八十，跳不動快節奏的，我們就慢慢跳。』

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