東北網5月4日訊 剛剛邁入五月，雪城牡丹江的氣溫就飆出了新高度，昨天市區的最高氣溫已突破30℃。不過，春天的天氣變化太快，據氣象部門預計，受冷空氣影響，4日夜間到6日白天牡丹江市將出現一次降雨天氣過程，伴隨降雨而來的還有明顯降溫和大風天氣，降雨過程中，可能有強對流天氣出現，需注意防御雷電、城鄉積澇等災害。氣溫走低，請市民朋友們及時添加衣物，以防感冒。目前春播已開始，需加強田間管理，注意防范陰雨寡照天氣導致的爛種、爛秧現象。

　　春季是流感多發時節，也是過敏性疾病的高發日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風濕性關節炎、皮膚病的人，一遇到氣溫突變或花絮拂面，粉塵飛揚，舊疾就會復發，甚至加重。中醫醫師提醒，此時養生宜調養脾胃，應忌食寒涼食物，多食甘平類食物，少吃酸，可適當喝山藥薏仁粥，以養脾髒之氣，並注意鍛煉身體，增強體質。專家還特別指出，此時還應顧及自身體質，切不可單純為了祛濕而祛濕。如果體內真有濕氣，不妨喝些山藥薏仁粥。從中醫角度來看，山藥性甘平，薏米仁性涼味甘，長期食用可起到健脾、祛濕的作用。