東北網5月26日訊 5月31日，是第30個世界無煙日，但距離真正無煙，還差得很遠。據衛生部公布的數據顯示，我國是世界上煙民最多的國家，每年死於與吸煙有關疾病的煙民達120萬人。
大慶市的戒煙情況怎麼樣?5月24日，記者走訪了大慶市唯一一個戒煙門診——大慶油田總醫院戒煙門診。雖然很多公共場所已全面禁煙，也常聽不少人嚷嚷著要戒煙，但從門診情況看，就診的市民人數少得令人有些意外。
門診現狀:近六個月只來四五個人
位於大慶油田總醫院內的戒煙門診，作為大慶市唯一一家戒煙門診，自2004年開診至今，已經開設了13個年頭，它的接診量如何呢?
5月24日下午，油田總醫院其他科的候診區都坐滿了患者，而戒煙門診卻顯得有些冷清。
『今天一個戒煙的病人都沒有』，說起此事，戒煙門診主任醫師孫德海有些無奈，『最近的一位就診患者，大概是在兩三個月之前來的，具體記不清了。』
『每個工作日都有醫生，但就是等不來患者。今年1月份到現在，來戒煙的也就四五個人。』孫德海說，吸煙能引起全身多器官髒器的問題，比如高血壓、心髒病、腦梗、肺炎、支氣管炎等。按常規，到醫院就診的患者都會被問到是否吸煙，如果患者吸煙，醫生就會建議戒掉，所以偶爾也會來幾個諮詢的。
『除了從別的科看完病過來的，還有一部分人，是被「嚇」來的，我清楚地記得有這樣一位患者，好朋友檢查出肺癌，這個人就跑來問問，之後就再也沒來。』孫德海說。
醫生無奈：勸一個病人戒煙很難
據孫德海醫生介紹，在戒煙門診就診過的200餘位吸煙者中，有一多半自己嘗試過戒煙。孫醫生通過回訪了解到，就診後做到3個月內未吸煙的，有30多人，這些人可以算作初步戒煙成功者。
為什麼戒煙這麼難?對於這一問題，孫醫生說：『勸一個人戒煙很難。』孫醫生說，有的肺病患者，肺功能只有正常的四分之一，卻還是捨不得把煙戒掉。
從門診情況看，戒煙人群有三種，打算近期要孩子的年輕人，發現肺病及與吸煙有關疾病的中年人，還有就是得了肺癌、心梗等大病的人。
孫德海認為，戒煙之所以難，因為它的副作用是遠期的，危害無法直觀感受到。『吸煙者總存在僥幸心理，他們認為只有一部分人得了癌癥、心腦血管等疾病，大部分人是沒有癥狀的。其實，吸煙時出現的咳嗽、痰多，長此以往會患上慢性支氣管炎，從而影響肺功能。』
戒煙者說：吸了半輩子煙也能戒掉
吸煙對健康有多少危害，吸煙者知道得並不少。但為什麼難戒掉，各有各的理由，其實並不是不能戒掉。
說起戒煙，家住讓胡路區的陳萬起老爺子最有發言權了，一提到他戒煙這件事，他的老伴王阿姨都會豎大拇指。
20年前，陳大爺的女兒正讀大學，陳大爺當時在鐵路上班，全家人的生活就靠他一個人的工資。
那一年女兒放暑假在家，外面來了一個賣西瓜的小販，王阿姨拎回家一個西瓜，這下陳大爺不高興了：為什麼不省著點，買半個也行啊!
王阿姨不高興了，當時就和陳大爺吵了起來。『你每天一包煙兩塊多錢，如果省下來，一年不知道能給姑娘買多少個西瓜呢!』
女兒見父母因為自己吵架，心裡很不是滋味，跑進屋偷偷抹起了眼淚。『我就不信，戒不了這個煙!』陳大爺撂下這樣一句話。此後，陳大爺竟然把吸了半輩子的煙戒了，每次提起這事兒，王阿姨都會笑呵呵地說：『他就看不了姑娘受委屈。』
戒煙者說：不是不能戒未到關鍵時
都說戒煙難，但老周卻說：『不是不能戒，是未到關鍵時啊。』
家住東風新村的周先生40多歲，已有20年煙齡，但最近，他身邊的人都發現，老周不吸煙了。
原來，前段時間老周查出了高血壓，醫生讓他戒煙。起初，他也戒過幾次，但每天總是應酬，加上工作經常熬夜，他的戒煙行動都失敗了。
去年有一段時間，大家都沒見到老周，知道內情的人說，老周住院了，血壓飆到了200……
沒過幾天，老周上班了，雖然身體已無大礙了，但一只眼睛卻像小白兔的眼睛一樣紅紅的。老周自己說：這煙真得戒了，不然要命啊。
果然，過去了好幾個月，老周的同事，再也沒見過他吸煙。
如何戒煙：聽聽專科醫生怎麼說
據了解，單純的尼古丁有鎮靜作用，對人沒有太大傷害，但煙草中含有的一氧化碳、焦油等多種雜質，會讓人的免疫力下降，心肺功能衰退。
戒煙門診的戒煙方式為藥物、心理雙重治療，還有不定期的回訪。每一個戒煙成功的案例，孫德海醫生都記在心裡，為病人感到高興。
孫醫生有一份戒煙門診登記表，有第一周、第二周、第三個月乃至一年的隨訪記錄。
孫德海說，戒煙是個漫長的過程，中間需要經歷很多改變，如體重、情緒、心理等。
孫醫生提醒打算戒煙的市民，首先要有一個戒煙計劃。戒煙的前15天很關鍵，也是困難期，需要醫生的心理疏導及藥物輔助渡過。過了困難期，患者就可以通過自行約束、改變生活習慣、調整飲食等方面來自我控制，一般3個月就能徹底戒煙。
另外，犯煙癮時，不要獨處，馬上做運動或找人聊天。同時，也要正確認識戒煙後身體的變化。『有的人戒煙後會增加體重;有的人會食欲不好;有的人血壓會出現波動;還有的人會出現抑郁……』孫醫生說，出現這些癥狀時，戒煙者要到醫院就診，要進行專業的調節，讓身體盡快適應戒煙的一系列反應。
