東北網6月6日訊 6月5日19時37分，太陽到達黃經75度，芒種至。芒種時節，盛夏將至。身在牡丹江的你感受到了嗎？小編可是被這忽冷忽熱的破天氣折騰地夠嗆。預計今天牡丹江市為晴間多雲的天氣，早晚溫差很大啊，寶寶們早晚外出一定要多添外衣。

　　據解，未來三天，前期受暖脊影響，我省溫度緩慢回昇，後期隨著多股冷空氣入侵，全省持續降水的同時，北部地區溫度持續下降，南部地區溫度起伏波動。24至48小時時段，全省自西向東有一次降雨天氣過程；72至120小時時段，又有一支弱冷空氣自東向西劃過，給我省帶來新一輪分散性陣雨天氣。

　　芒種過後飲食養生宜『減酸增苦』多吃瓜類食物。名醫孫思邈所說的『常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳』放在此時節，最合適不過了。』醫生建議，芒種時節的飲食要以清淡、祛暑濕食物為主。此外，要格外注意水分的補充，讓機體處於一個平衡狀態，防病於未然。在蔬菜水果的選用方面，應該減酸、增苦、補腎、助肺、調理胃氣。可適當多吃『瓜類』食物，以達到清淡祛暑、清熱解毒的作用。如苦瓜、黃瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜以及綠豆、莧菜、枸杞葉、西紅柿、淮山、白術等。